Angst vor neuer Episode
Verfasst: Do 5. Apr 2018, 08:10
Hallo an alle,
ich bin zum ersten mal hier und diese Seite ist super!!!!!!!!!! Soviel zum Lob.
Im März 2006 wurden bei mir Clusterkopfschmerzen diagnostiziert (die Dritte Episode seit 1999).
Die Episode dauerte dieses Jahr ca. acht Wochen. Ich erinnere mich noch genau an die erste und zweite Episode, wo die Attacken auch mehrere Wochen anhielten.
Ich bekam Kortison, was nicht angeschlagen hat... usw. (also nächstes Mal ne andere Therapie!)
Irgendwann, Ende April konnte ich dann wieder einigermaßen denken und hatte keine Attacken mehr.
Jetzt ist es so, dass ich seit ca. 2 Wochen wieder minimal und dumpf hinter meinem rechten Auge etwas spüre.
Fakt ist, ich habe Alpträume und höllische Angst vor einer neuen Episode (hinzu kommt, dass ich gerade Diplom-Arbeit schreibe, und ich dadurch meinen Stress-Pegel nicht heruntersetzen kann). Ich bin gefangen in einem Teufelskreis, bei dem ich durch meine Angst vor einer erneuten Episode wiederum Stress ausgesetzt bin und damit den CK eventuell heraufbeschwöre.
Ich glaube Stress ist bei mir ein Trigger!
Was tut ihr gegen die Angst?
Kennt ihr euch aus mit Medikamenten, Entspannungsübungen, Homöopathie oder ähnlichem?
Bin um jeden Ratschlag dankbar.
Viele Grüße, Anna
ich bin zum ersten mal hier und diese Seite ist super!!!!!!!!!! Soviel zum Lob.
Im März 2006 wurden bei mir Clusterkopfschmerzen diagnostiziert (die Dritte Episode seit 1999).
Die Episode dauerte dieses Jahr ca. acht Wochen. Ich erinnere mich noch genau an die erste und zweite Episode, wo die Attacken auch mehrere Wochen anhielten.
Ich bekam Kortison, was nicht angeschlagen hat... usw. (also nächstes Mal ne andere Therapie!)
Irgendwann, Ende April konnte ich dann wieder einigermaßen denken und hatte keine Attacken mehr.
Jetzt ist es so, dass ich seit ca. 2 Wochen wieder minimal und dumpf hinter meinem rechten Auge etwas spüre.
Fakt ist, ich habe Alpträume und höllische Angst vor einer neuen Episode (hinzu kommt, dass ich gerade Diplom-Arbeit schreibe, und ich dadurch meinen Stress-Pegel nicht heruntersetzen kann). Ich bin gefangen in einem Teufelskreis, bei dem ich durch meine Angst vor einer erneuten Episode wiederum Stress ausgesetzt bin und damit den CK eventuell heraufbeschwöre.
Ich glaube Stress ist bei mir ein Trigger!
Was tut ihr gegen die Angst?
Kennt ihr euch aus mit Medikamenten, Entspannungsübungen, Homöopathie oder ähnlichem?
Bin um jeden Ratschlag dankbar.
Viele Grüße, Anna