Hallo zusammen ,
Ich habe nach 2 Jahren Pause mal wieder Attacken bekommen , diese fallen aber zum Glück noch relativ leicht aus. Ich mache seit einem Jahr regelmäßig die Wimhof Atemübung in Verbindung mit kältetraing, mir hat die kalte Dusche auch damals schon geholfen bei Attacken.
Da ja bekanntlich der medizinische Sauerstoff gut hilft dachte ich mir das diese Atemübung ja auch gegen Attacken helfen könnte.
Und dem war auch so , als ich die Attacke gespürt habe bin ich sofort in die kalte Dusche gesprungen und habe mich danach aufs Bett gesetzt und begann mit der Atemübung . Danach war die Attacke weg, auch bei den nächsten 2 Attacken half mir die Methode.
Ich hoffe euch kann sie auch Linderung verschaffen !
Bitte gut einlesen oder ein Seminar besuchen und nur in einer sicheren Umgebung praktizieren !
Lg Raphael