Archiv hat geschrieben: ↑Sa 31. Mär 2018, 21:49
Hallo,
ich habe vom positiven Effekt von Melatonin in der Cluster-Kopfschmerz Prophylaxe gelesen.
Hat irgendjemand Erfahrungen damit gemacht? Kennt jemand Studien dazu?
Auch wenn nur von vereinzelt postiven Effekten gesprochen wird, so wäre es vielleicht doch eine Chane!!!
Viele Grüße Lena
hallo!!!
hier mal meine hauseigenen tipps bei clusterkopfschmerzen zumindest für frauen;-)
statt verapamil und sumatriptan haben mir nach intensivsten 2 monatigen schmerzen mind. 8 attaken täglich geholfen:
1. der verzicht auf alle histaminhaltigen nahrungsmittel und alle nahrungsmittel die natriumglutamat enthalten.
2. viel trinken.
3.eine entgiftung mit aktivkohle und eine entsäuerung mit bullrichsvital kompretten
4.morgens 270mg mönchspfeffer ( 4mg waren aber ebenso ausreichend;-))
5. tägliche einnahme von spirulina algen
6. abends 3mg melatonin sublingual
7. ab und zu mal calcium und vit. d3
ich bin 100% beschwerdefrei.
es ist unglaublich!!!!
zunächst habe ich es mit melatonin probiert, das hat sofort die intensität der schmerzen verringert sie wurden erträglicher.
aber punkt 5 uhr (man konnte echt die uhr danach stellen...)kam die erste schmerzattacke, allerdings sehr eingedämmt und mit " normalen stärkeren einseitigen kopfschmerzen evt. mit spannungskopfschmerz vergleichbar)wieder.
aber auf knopfdruck (d.h. innerhalb 3 tagen)hat mir eher die entsäuerung und das weglassen
von histaminhaltigen nahrungsmitteln geholfen.
( es gibt auch ein mittel das heisst daosin- habe ich persönlich aber nicht probiert,
ich lasse erst mal testen ob ich überhaupt eine histaminintoleranz habe...)
zwischenzeitlich hatte ich hochdosierte vit. b präparate und 5 htp
probiert.
da ich aber eher überhaupt nicht zu süchten jeglicher art oder depressionen geschweigedenn ängsten leide, hat das kurzfristig unbegründete supergutelaune gemacht war auch ganz witzig irgendwie
aber mein
schmerz kam nach ca. 2 wöchiger beschwerdefreiheit genau am tag der einnahme dezent wieder...
ebenso nach einnahme von vit b. da sogar direkt nach ca. 15 min. ( dies nur während der beschwerdefreiheit!!! als ich die schmerzen hatte habe ich keinen zusammenhang mit vit. b pillen feststellen können als auslöser in dem moment wär man sowieso froh man würde im koma liegen und es nicht mitbekommen......)
die o.g. erfahrung ist natürlich individuell.....vermutlich habe ich auch mittlerweile eher einen überschuss an vit. b ( zu beginn der schmerzen habe ich 9 pillen hochdosiertes vit. b täglich genommen) und evt. auch schon immer einen normalen serotoninspiegel gehabt .....
ausserdem rauche ich nicht bin seit 19 jahren vegetarier eher sportlich und zusätzlich bin ich auch noch eine frau;-))
(mein neurologe meinte das hätten fast nur männer und raucher und melatonin wäre nachgewiesenermassen nicht wirksam, zumindest würde es bei oraler einnahme mit sehr hoher wahrscheinlichkeit nicht da wo und so wie gewünscht ankommen und ganz normal wieder ausgeschieden werden ...)
und hier noch n kleiner geheimtipp während einer schmerzattacke:
(kommt aus der lymphologie)
der schmerz wird ja hauptsächlich durch eine entzündung (zumindest im empfinden der nerven) hervorgerufen, demzufolge sammelt sich an dieser stelle (am ausschüttungsort der reaktion) auch flüssigkeit(ödem) an, welche dann auf die region um den bei clusterkopfschmerz augennerv herum auf alles andere aus plätzgrunden drückt und der schmerz ja dann die logische folge ist.
aufgrund dieser annahme habe ich ganz zart gleich zu beginn des schmerzes auf mein ( bei mir rechtes ) auge also nicht mittig sondern rechts aussen einen leichten druck
mit 3 fingern ausgeübt.
das hat immer !!! geholfen und die attacke verkürzt.
es war ein total befreienedes gefühl.und definitiv keine einbildung!!!!!!
und 100% einen versuch wert!
ich finde das auch sehr logisch obwohl ich noch nirgendwo davon gelesen habe.
aber hat sich schon mal jemand danach gefragt weshalb während einer attacke das auge so tränt und die nase immer auf dieser seite läuft?????
und nun:
gute besserung und gute entsäuerung kann ich nur sagen,
ich gehe jede wette ein das alle clusterschmerzpatienten während der schmerzphase
aus welchen gründen auch immer - übersäuert sind!