Cortison? Sport? Hypnose?

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Hallo, leide seit 20 Jahren an Clusterkopfschmerz mit sehr langen Episoden,
bis zu 5 Monaten.
Seit etwa 3 Jahren behandle ich mich selbst, aus Entäuschung über die Schulmedizin.
Ebensolange betreibe ich täglich eine Stunde Sport und verwende als Schichtarbeiter
täglich 5 mg Melatonin, zudem verwende ich täglich ein magensaftres. niedrigdosiertes Aspirin.
Hab meinen Blutdruck damit auf etwa 110/80 bei Ruhepuls 60 senken können.
In diesen 3 Jahren hat sich 2 mal eine Episode angekündigt, aber es ist mir gelungen,
diese mit Cortison: 100-75-75-50-50-25 (also 6 aufeinanderfolgende Tage) zu
unterbrechen.
Jetzt hat das nicht funktioniert. Bleibe jedoch bei der Einnahme von 75 mg
Attackenfrei (ausser leichter Schmerz im Augenbereich).

Hat jemand eine Ahnung über welchen Zeitraum ich Cortison maximal verwenden
kann, bzw. wie oft im Jahr.
Magenschutz nehme ich Pantoprazol 40mg.

Meine zweite Frage: Soll ich auf Sport im Moment eher verzichten?
(laufen, cross-steppen, rad....Pulsbereich 135-145)

Dritte Frage: Hat jemand von Euch schon Erfahrungen mit Hypnose im Zusammenhang mit Clusterkopfschmerz?

Bin für jeden Tipp dankbar.
mfg
Markus

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Hallo, leide seit 20 Jahren an Clusterkopfschmerz mit sehr langen Episoden,
bis zu 5 Monaten.
Seit etwa 3 Jahren behandle ich mich selbst, aus Entäuschung über die Schulmedizin.
Ebensolange betreibe ich täglich eine Stunde Sport und verwende als Schichtarbeiter
täglich 5 mg Melatonin, zudem verwende ich täglich ein magensaftres. niedrigdosiertes Aspirin.
Hab meinen Blutdruck damit auf etwa 110/80 bei Ruhepuls 60 senken können.
In diesen 3 Jahren hat sich 2 mal eine Episode angekündigt, aber es ist mir gelungen,
diese mit Cortison: 100-75-75-50-50-25 (also 6 aufeinanderfolgende Tage) zu
unterbrechen.
Jetzt hat das nicht funktioniert. Bleibe jedoch bei der Einnahme von 75 mg
Attackenfrei (ausser leichter Schmerz im Augenbereich).

Hat jemand eine Ahnung über welchen Zeitraum ich Cortison maximal verwenden
kann, bzw. wie oft im Jahr.
Magenschutz nehme ich Pantoprazol 40mg.

Meine zweite Frage: Soll ich auf Sport im Moment eher verzichten?
(laufen, cross-steppen, rad....Pulsbereich 135-145)

Dritte Frage: Hat jemand von Euch schon Erfahrungen mit Hypnose im Zusammenhang mit Clusterkopfschmerz?

Bin für jeden Tipp dankbar.
mfg
Markus

Hallo Markus,

Hypnose habe ich probiert - war teuer und hat nicht geklappt.

Cortison ist ein körpereigener Stoff. Das Zeug hat lediglich einen schlechten Ruf. Der ist darin begründet, daß man das in den 1950ern in den USA als Wundermittel gegen alles Mögliche eingesetzt hat, das ganze in großen Mengen und über lange Zeit.

Nun gab es dann bei derlei sorglosem Umgang natürlich auch Nebenwirkungen und Klagen und in der Folge schlechte Presse. Und seitdem hat Cortison einen schlechten Ruf - unverdientermaßen, wie ich meine. Es ist ein hochwirksames Medikament und kein Pfefferminztee und demnach nix zum rumalbern. Es kann Nebenwirkungen haben, deshalb sollte man stets einen guten Neurologen zu Rate ziehen. Man sollte zudem einen Magenschutz nehmen, ebenso Kalzium und ggf. auch Kalium, sollte der Mediziner aber wissen und verschreiben.

Als ich noch episodisch war habe ich 100 mg über 5 Tage, dann 90 mg über 3 Tage, dann 80 mg über drei Tage usw. bis null genommen. Das hat die Episoden immer beendet.

Auffällig war aber - und das haben viele andere Patienten auch beobachtet und bestätigt- daß bei ca. 60 mg eine Art Rebound- Effekt eintritt. D.h. es wird wieder schlimmer. Das scheint ja bei Dir jetzt auch der Fall zu sein.

Typischerweise habe ich dann wieder einige Tage raufdosiert und dann wieder runterdosiert. Die Menge ist natürlich von z.B. Körpergewicht abhängig.

Du solltest einen guten Neurologen aufsuchen, mit dem Du ein individuelles, für Dich angepasstes Dosierschema erarbeiten kannst.


Ich hoffe, ich konnte etwas helfen.

Gruß und schmerzfreie Zeit

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Hallo, leide seit 20 Jahren an Clusterkopfschmerz mit sehr langen Episoden,
bis zu 5 Monaten.
Seit etwa 3 Jahren behandle ich mich selbst, aus Entäuschung über die Schulmedizin.
Ebensolange betreibe ich täglich eine Stunde Sport und verwende als Schichtarbeiter
täglich 5 mg Melatonin, zudem verwende ich täglich ein magensaftres. niedrigdosiertes Aspirin.
Hab meinen Blutdruck damit auf etwa 110/80 bei Ruhepuls 60 senken können.
In diesen 3 Jahren hat sich 2 mal eine Episode angekündigt, aber es ist mir gelungen,
diese mit Cortison: 100-75-75-50-50-25 (also 6 aufeinanderfolgende Tage) zu
unterbrechen.
Jetzt hat das nicht funktioniert. Bleibe jedoch bei der Einnahme von 75 mg
Attackenfrei (ausser leichter Schmerz im Augenbereich).

Hat jemand eine Ahnung über welchen Zeitraum ich Cortison maximal verwenden
kann, bzw. wie oft im Jahr.
Magenschutz nehme ich Pantoprazol 40mg.

Meine zweite Frage: Soll ich auf Sport im Moment eher verzichten?
(laufen, cross-steppen, rad....Pulsbereich 135-145)

Dritte Frage: Hat jemand von Euch schon Erfahrungen mit Hypnose im Zusammenhang mit Clusterkopfschmerz?

Bin für jeden Tipp dankbar.
mfg
Markus

Hallo Markus,

Ich selbst bin ein nach amerikanischen Standards ausgebildeter und zertifizierter Hypnosetherapeut (CHt) und habe immer wieder mit Klienten zu tun, die an der Schulmedizin verzweifeln. Der Hauptgrund dafür ist, dass oftmals ausschließlich nur an den Symptomen herumgedoktert wird und nicht wirklich nach der eigentlichen Ursache des Problems gesucht wird. Noch dazu ist es oftmals schneller, einfacher und angenehmer, sich auf die Pharmaindustrie zu verlassen.

Jeder Schmerz, jede Krankheit, alles hat eine Ursache. Die Suche ist manchmal nicht ganz einfach, kann zeitaufwendig sein, aber der auslösende Event kann fast immer gefunden werden - wenn man bereits ist, sich seinem Körper und seinem Geist gegenüber zu öffnen. Du siehst bereits an diesen ersten Zeilen, dass ich einen ganzheitlichen Ansatz propagiere und mit diesem auch arbeite.

Leider gibt es zahlreiche sogenannte Therapeuten, die alles mögliche versprechen. Selbst einige Hypnotiseure konzentrieren sich mangels Erfahrung und Wissen auf Suggestionen und hoffen (!!!), dass dann alles besser wird. Kein Wunder, wenn dann alternative Behandlungen wie die Hypnosetherapie in Verruf geraten.

Es wäre meines Erachtens ein Fehler, wenn Du das Thema Hypnose nur wegen manchen unqualifizierten Scharlatanen für Dich ausschließt. Vielleicht ist es ja nach 20 Jahren doch genau das Richtige für Dich...

Alles Gute!