Re: Erfahrung mit Melatonin?
Verfasst: Sa 31. Mär 2018, 21:52
Ich habe relativ gute Erfahrungen mit Melatonin gemacht.Archiv hat geschrieben: ↑Sa 31. Mär 2018, 21:49 Hallo,
ich habe vom positiven Effekt von Melatonin in der Cluster-Kopfschmerz Prophylaxe gelesen.
Hat irgendjemand Erfahrungen damit gemacht? Kennt jemand Studien dazu?
Auch wenn nur von vereinzelt postiven Effekten gesprochen wird, so wäre es vielleicht doch eine Chane!!!
Viele Grüße Lena
Bin Episodiker 2-3 Attacken pro Tag (NS 2-5), besonders ausgeprägter Dauerschmerz. Melatonin bis 12 mg vor dem Schlafen gehen nehmen. Es ist wichtig, das Zeug unmittelbar vor dem Schlafengehen einzunehmen, da der Melatoninspiegel bei Licht spontan fällt.
Leider hilft bei es bei mir nur 4-5 Tage (1 Attacke/Tag, NS 1), dann gehe ich wieder für 5 Tage auf 3 mg runter und wieder stufenweise rauf auf 12 mg, funktioniert gut. Versucht es einfach, es macht nur müde, sonst (zumindest bei mir) gut verträglich.
Im Internet super leicht zu bestellen...
Liebe Grüße und schmerzfreie Zeit,
Marcus