........ es gibt mich noch ......

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stimmt, sobald ich zur ruhe komme, kommt auch das elend.

Ja ist bei mir genauso. In der ruhe liegt die Kraft

Geht mir auch so. Was mich daran "stört" ist eher die Tatsache, dass das eigentlich eher an Migräne erinnert. Ich weiss, böööses Wort im Zusammenhang mit cluster . Aber da ist es ja auch so - je mehr Ruhe umso mehr Attacken. So ist es bei mir auch. Im Büro unter Stress halt ich das besser durch. Irgendwie...

Wie sieht diese "Ruhe" denn aus? Ausruhen mit liegen auf der betroffenen Seite?
Dann lieber in einem Sessel gerade liegend/sitzend.

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Ja ist bei mir genauso. In der ruhe liegt die Kraft

Geht mir auch so. Was mich daran "stört" ist eher die Tatsache, dass das eigentlich eher an Migräne erinnert. Ich weiss, böööses Wort im Zusammenhang mit cluster . Aber da ist es ja auch so - je mehr Ruhe umso mehr Attacken. So ist es bei mir auch. Im Büro unter Stress halt ich das besser durch. Irgendwie...

Wie sieht diese "Ruhe" denn aus? Ausruhen mit liegen auf der betroffenen Seite?
Dann lieber in einem Sessel gerade liegend/sitzend.

gibt es denn irgendeine Erklärung dafür, warum bei den meisten, mich mal wieder nicht mit eingerechnet, die Attackenfrequenz in ruhigen Phasen ansteigt?
Schließlich wird doch immer gepredigt, dass äußere Einflüsse den Cluster nicht beeinflussen, woran ich sowieso nicht so ganz glauben mag.
Jule

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Geht mir auch so. Was mich daran "stört" ist eher die Tatsache, dass das eigentlich eher an Migräne erinnert. Ich weiss, böööses Wort im Zusammenhang mit cluster . Aber da ist es ja auch so - je mehr Ruhe umso mehr Attacken. So ist es bei mir auch. Im Büro unter Stress halt ich das besser durch. Irgendwie...

Wie sieht diese "Ruhe" denn aus? Ausruhen mit liegen auf der betroffenen Seite?
Dann lieber in einem Sessel gerade liegend/sitzend.

gibt es denn irgendeine Erklärung dafür, warum bei den meisten, mich mal wieder nicht mit eingerechnet, die Attackenfrequenz in ruhigen Phasen ansteigt?
Schließlich wird doch immer gepredigt, dass äußere Einflüsse den Cluster nicht beeinflussen, woran ich sowieso nicht so ganz glauben mag.
Jule

bei mir ist ruhe, wenn ich mich nicht mit 14 anderen frauen 8 stunden am tag rumschlagen muß. wenn ich nicht ständig unter zeitdruck stehe. wenn ich tatsächlich am abend auf der couch sitze und ferngucke. oder wenn ich mit meinem freund in der kneipe sitze, noch nicht mal alkohol trinke und trotzdem gehts los.

lg barbara-RA

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Wie sieht diese "Ruhe" denn aus? Ausruhen mit liegen auf der betroffenen Seite?
Dann lieber in einem Sessel gerade liegend/sitzend.

gibt es denn irgendeine Erklärung dafür, warum bei den meisten, mich mal wieder nicht mit eingerechnet, die Attackenfrequenz in ruhigen Phasen ansteigt?
Schließlich wird doch immer gepredigt, dass äußere Einflüsse den Cluster nicht beeinflussen, woran ich sowieso nicht so ganz glauben mag.
Jule

bei mir ist ruhe, wenn ich mich nicht mit 14 anderen frauen 8 stunden am tag rumschlagen muß. wenn ich nicht ständig unter zeitdruck stehe. wenn ich tatsächlich am abend auf der couch sitze und ferngucke. oder wenn ich mit meinem freund in der kneipe sitze, noch nicht mal alkohol trinke und trotzdem gehts los.

lg barbara-RA

Hallo, Stress triggert bei mir sehr stark. Das konnte ich bei der egen beendeten Episode genau wahrnehmen und mit dem Kopfschmerzkalender belegen. Dauerstress in der Schule, dazu Lärm, Hektik und das Gefühl, überfordert zu sein......am WE dann vorgenommen, Ruhe zu halten, auszuspannen, was für mich zu tun.....aber schon in der Nacht von Freitag auf samstag geht es los. Ein echter Teufelskreis.

Gruß
Erdmuthe

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gibt es denn irgendeine Erklärung dafür, warum bei den meisten, mich mal wieder nicht mit eingerechnet, die Attackenfrequenz in ruhigen Phasen ansteigt?
Schließlich wird doch immer gepredigt, dass äußere Einflüsse den Cluster nicht beeinflussen, woran ich sowieso nicht so ganz glauben mag.
Jule

bei mir ist ruhe, wenn ich mich nicht mit 14 anderen frauen 8 stunden am tag rumschlagen muß. wenn ich nicht ständig unter zeitdruck stehe. wenn ich tatsächlich am abend auf der couch sitze und ferngucke. oder wenn ich mit meinem freund in der kneipe sitze, noch nicht mal alkohol trinke und trotzdem gehts los.

lg barbara-RA

Hallo, Stress triggert bei mir sehr stark. Das konnte ich bei der egen beendeten Episode genau wahrnehmen und mit dem Kopfschmerzkalender belegen. Dauerstress in der Schule, dazu Lärm, Hektik und das Gefühl, überfordert zu sein......am WE dann vorgenommen, Ruhe zu halten, auszuspannen, was für mich zu tun.....aber schon in der Nacht von Freitag auf samstag geht es los. Ein echter Teufelskreis.

Gruß
Erdmuthe

Hi Jule,

ich habs auch schon 6 Monate gehabt...und dann wars doch wieder für 18 Monate untergetaucht. Apropro Autogenes Training...würde bei mir sicherlich gleich eine Attacke auslösen, entspannende Sachen wie Kino, Baden oder Schlafen kommen bei mir auch nicht so gut. Aber alles durchprobieren...wenn nichts passiert, geschieht auch nichts

Grüße vom Neuzugang
Marc

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bei mir ist ruhe, wenn ich mich nicht mit 14 anderen frauen 8 stunden am tag rumschlagen muß. wenn ich nicht ständig unter zeitdruck stehe. wenn ich tatsächlich am abend auf der couch sitze und ferngucke. oder wenn ich mit meinem freund in der kneipe sitze, noch nicht mal alkohol trinke und trotzdem gehts los.

lg barbara-RA

Hallo, Stress triggert bei mir sehr stark. Das konnte ich bei der egen beendeten Episode genau wahrnehmen und mit dem Kopfschmerzkalender belegen. Dauerstress in der Schule, dazu Lärm, Hektik und das Gefühl, überfordert zu sein......am WE dann vorgenommen, Ruhe zu halten, auszuspannen, was für mich zu tun.....aber schon in der Nacht von Freitag auf samstag geht es los. Ein echter Teufelskreis.

Gruß
Erdmuthe

Hi Jule,

ich habs auch schon 6 Monate gehabt...und dann wars doch wieder für 18 Monate untergetaucht. Apropro Autogenes Training...würde bei mir sicherlich gleich eine Attacke auslösen, entspannende Sachen wie Kino, Baden oder Schlafen kommen bei mir auch nicht so gut. Aber alles durchprobieren...wenn nichts passiert, geschieht auch nichts

Grüße vom Neuzugang
Marc

Hi Jule,

ich habe gerade eine 5-wöchige Reha hinter mir.....nicht wg. des Clusters, sondern den schweren Folgen eines Hörsturzes aus dem vergangenen Jahr. In dieser Reha habe ich erstmals das Autogene Training erlernt und glaube, dass es auch Einfluss auf den Cluster hat.
Meine Episode läuft immer von September bis Februar/März. In der Zeit der Reha hatte ich erstmals Cluster-Attacken ohne Schmerzen....also nur die verschiedenen Symptome. So etwas habe ich noch nicht erlebt. Ich glaube, dass es auf die körperliche Entspannung zurückzuführen ist, beweisen kann ich das natürlich nicht.

Ich mache es seitdem regelmäßig zwei mal am Tag und es geht mir gut. Egal ob für Cluster oder andere Geschichten....ich kann es nur empfehlen.

Liebe Grüße
Andrea

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Hallo, Stress triggert bei mir sehr stark. Das konnte ich bei der egen beendeten Episode genau wahrnehmen und mit dem Kopfschmerzkalender belegen. Dauerstress in der Schule, dazu Lärm, Hektik und das Gefühl, überfordert zu sein......am WE dann vorgenommen, Ruhe zu halten, auszuspannen, was für mich zu tun.....aber schon in der Nacht von Freitag auf samstag geht es los. Ein echter Teufelskreis.

Gruß
Erdmuthe

Hi Jule,

ich habs auch schon 6 Monate gehabt...und dann wars doch wieder für 18 Monate untergetaucht. Apropro Autogenes Training...würde bei mir sicherlich gleich eine Attacke auslösen, entspannende Sachen wie Kino, Baden oder Schlafen kommen bei mir auch nicht so gut. Aber alles durchprobieren...wenn nichts passiert, geschieht auch nichts

Grüße vom Neuzugang
Marc

Hi Jule,

ich habe gerade eine 5-wöchige Reha hinter mir.....nicht wg. des Clusters, sondern den schweren Folgen eines Hörsturzes aus dem vergangenen Jahr. In dieser Reha habe ich erstmals das Autogene Training erlernt und glaube, dass es auch Einfluss auf den Cluster hat.
Meine Episode läuft immer von September bis Februar/März. In der Zeit der Reha hatte ich erstmals Cluster-Attacken ohne Schmerzen....also nur die verschiedenen Symptome. So etwas habe ich noch nicht erlebt. Ich glaube, dass es auf die körperliche Entspannung zurückzuführen ist, beweisen kann ich das natürlich nicht.

Ich mache es seitdem regelmäßig zwei mal am Tag und es geht mir gut. Egal ob für Cluster oder andere Geschichten....ich kann es nur empfehlen.

Liebe Grüße
Andrea

Hallo Jule,

auch bei mir spielt Stress sowie Wärme eine Rolle.
Anhand meines Kopfschmerztagebuches kann ich mittlerweile auch sagen, das "er" kommt, wenn die Stresssituation vorüber ist. Weiterhin habe ich dieses K-tagebuch erweitert, indem ich auch das Wetter mit aufschreibe. Ich konnte feststellen, das es mir schlechter geht, sobald die Temperaturen ansteigen.
Aber ob es nun wirklich so ist, kann ich erst sagen, wenn mein Cluster wohl öfter aufgetreten ist. Es ist ja nunmal erst das erste mal, das ich ihn habe.

Ich war seit dem 28.10 Attackenfrei. Gestern, 14.40 Uhr kam dann wieder eine Attacke, aus dem nichts.
Mittags ging mein Blutdruck auf einmal wieder auf 150/80 hoch, ich wurde nervös.
Dann, um 14.40 ging es los, während der Arbeit.
Ich war auf der arbeit kurz vorher mit hitze, heißem Dampf und Zeitdruck in berührung gekommen. So 20 min. nachdem ich damit fertig war, ging es los.

Aber "er" hatte keine chance!! Eine Maxalt verbunden mit Ascotop-Nasal und ich war "ihn" nach ca.15 min wieder komplett los.
(Eigendlich dachte ich, meine Episode wäre vorbei, so kann man sich irren)

Liebe Grüße
Anke

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Ja ist bei mir genauso. In der ruhe liegt die Kraft

Geht mir auch so. Was mich daran "stört" ist eher die Tatsache, dass das eigentlich eher an Migräne erinnert. Ich weiss, böööses Wort im Zusammenhang mit cluster . Aber da ist es ja auch so - je mehr Ruhe umso mehr Attacken. So ist es bei mir auch. Im Büro unter Stress halt ich das besser durch. Irgendwie...

Wie sieht diese "Ruhe" denn aus? Ausruhen mit liegen auf der betroffenen Seite?
Dann lieber in einem Sessel gerade liegend/sitzend.

Hallo, hallo,
Maxalt und Ascotop nasal zusammen??? Ein bißchen heftig oder?
Schau mal unter -Imigran und Maxalt Verträglichkeit- nach.
Mit Gruß Jürgen

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Geht mir auch so. Was mich daran "stört" ist eher die Tatsache, dass das eigentlich eher an Migräne erinnert. Ich weiss, böööses Wort im Zusammenhang mit cluster . Aber da ist es ja auch so - je mehr Ruhe umso mehr Attacken. So ist es bei mir auch. Im Büro unter Stress halt ich das besser durch. Irgendwie...

Wie sieht diese "Ruhe" denn aus? Ausruhen mit liegen auf der betroffenen Seite?
Dann lieber in einem Sessel gerade liegend/sitzend.

Hallo, hallo,
Maxalt und Ascotop nasal zusammen??? Ein bißchen heftig oder?
Schau mal unter -Imigran und Maxalt Verträglichkeit- nach.
Mit Gruß Jürgen

Hallo Jürgen,

ich weiß, ich werde es auch nicht mehr zusammen nehmen. Aber in dem Moment war ich so "sauer" das "er" wieder da war, das ich es gemacht habe.
Ascotop für "ihn" und Maxalt für den Restschmerz.

Liebe Grüße
Anke

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Wie sieht diese "Ruhe" denn aus? Ausruhen mit liegen auf der betroffenen Seite?
Dann lieber in einem Sessel gerade liegend/sitzend.

Hallo, hallo,
Maxalt und Ascotop nasal zusammen??? Ein bißchen heftig oder?
Schau mal unter -Imigran und Maxalt Verträglichkeit- nach.
Mit Gruß Jürgen

Hallo Jürgen,

ich weiß, ich werde es auch nicht mehr zusammen nehmen. Aber in dem Moment war ich so "sauer" das "er" wieder da war, das ich es gemacht habe.
Ascotop für "ihn" und Maxalt für den Restschmerz.

Liebe Grüße
Anke

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