Triggerumfrage um Statistik zu erstellen.

[Archiv]

Hallo

da es für uns von besonderer Bedeutung ist seine Trigger zu kennen und wir anscheinend individuell verschiedene Trigger haben, wollte ich mal eine Umfrage anregen darüber, wer welche Trigger hat. Evtl. könnte man somit auch ermitteln welche die häufigsten sind und Prozentzahlen generieren. Somit wäre für Zukünftige Clusterpatienten eine wichtige Hilfestellung für den Umgang mit Cluster und evtl. sogar an diesem Punkt eine Schmerzprävention möglich.
Aber auch für Menschen die sich schon länger mit Cluster durch das Leben schlagen könnte eine solche Triggerliste bestimmt hilfreich sein. Denn je besser man die Trigger kennt, umso besser kann man sie ausschalten.
Erstmal würde ich vorschlagen sämtliche bekannten Trigger zusammentragen um dann eine Tabelle zu erstellen in der jeder seine Trigger ankreuzen kann. Was haltet ihr generell von der Idee?

Die mir bekannten Trigger sind:
Glutamat, Histamin, Stress, kalte Stirn, Flüssigkeitsaufnahme vor dem schlafen gehen (Harndrang während der Nacht), Alkohol (besonders Bier).

Sind euch noch weitere Trigger bekannt?
Wenn ja dann seid so nett kopiert die von mir aufgefügten Trigger und ergänzt sie mit den euch noch bekannten. Sodass der letzte Teilnehmer immer die komplette Liste aller bekannten Trigger dokumentiert, damit wir im Folgeschritt eine Umfrage starten können.

Wenn sich reichlich Leute beteiligen bekommen wir bestimmt eine imens aussagekräftige Liste auf die Beine, "was man als Clusterpatient besser meidet" und wie häufig die jeweiligen Trigger bei uns Betroffenen anteilig vertreten sind.


Grüße Jakob

Glutamat, Histamin, Stress, kalte Stirn, Flüssigkeitsaufnahme vor dem schlafen gehen (Harndrang während der Nacht), Alkohol (besonders Bier).

Hallo zusammen,

mit der Liste kann ich mich physikerle nur anschließen. Bei mir sind die mit Sicherheit bekannten Trigger während einer Clusterphase , Alkohol und hinlegen zum Schlafen oder auch nur zum Dösen. Körperliche Belastung ist bei mir auch eine Möglichkeit. Wenn ich die langen Listen sehe, ist mir leider auch nicht ganz klar, wie jemand der die meisten Dinge als Trigger nennt, nicht verhungert oder verdurstet, da ich noch "einer der glücklichen bin" der den Teufel bisher in 23 Jahren nur maximal 8 Wochen am Stück hatte. Trotzdem hoffe ich, dass die aufgestellten Listen anderen Helfen können, ihre Auslöser besser zu lokalisieren.

Liebe Grüße und SfZ

Martin

Hallo liebe Triggerinteressierte,

bin "erst" seit drei Jahren mit von der "Clusterpartie"; ABER die letzte Episode ging plötzlich monatelang - bis ich endlich die Einweisung in’s Krankenhaus in Aussicht hatte - jetzt verzieht sich die Episode!! (Siehe mein Beitrag von heute "Klinikaufenthalt ohne aktive Episode sinnvoll?".

Vor lauter Wut habe ich alle mir aus Erfahrung bekannten Trigger auf einmal konsumiert (hatte genug Sauerstoff und Triptane): Chips mit Glutamat, Pizza mit Tomaten, Rotwein, Bier, Fernehen, warmes Bett, Krankschreibung, viel Schlaf, ASS, Süßstoff -- NIX PASSIERT!!! Seitdem ist weiter Sendepause! Kein Cluster meldet sich!!

Freut mich ja - aber welche Therapie kommt jetzt???

hi peter999,

versuchs mal mit nitro...
das was man gegen eine herzattacke nimmt.
nicht das malerzeug.

ich habe herzlich gelacht über deinen versuch. sei froh das es vorbei ist. ich quäle mich seit ende august. oktober und november waren der pure horror.
ich habe alles vermieden, was du genommen hast, hat aber nix geholfen.
seit anfang dezember ist es etwas besser, aber täglich grüsst das murmeltier, nur kommt es nicht ganz aus dem bau, sondern guckt nur mal.

sfz dieter

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Hallo

da es für uns von besonderer Bedeutung ist seine Trigger zu kennen und wir anscheinend individuell verschiedene Trigger haben, wollte ich mal eine Umfrage anregen darüber, wer welche Trigger hat. Evtl. könnte man somit auch ermitteln welche die häufigsten sind und Prozentzahlen generieren. Somit wäre für Zukünftige Clusterpatienten eine wichtige Hilfestellung für den Umgang mit Cluster und evtl. sogar an diesem Punkt eine Schmerzprävention möglich.
Aber auch für Menschen die sich schon länger mit Cluster durch das Leben schlagen könnte eine solche Triggerliste bestimmt hilfreich sein. Denn je besser man die Trigger kennt, umso besser kann man sie ausschalten.
Erstmal würde ich vorschlagen sämtliche bekannten Trigger zusammentragen um dann eine Tabelle zu erstellen in der jeder seine Trigger ankreuzen kann. Was haltet ihr generell von der Idee?

Die mir bekannten Trigger sind:
Glutamat, Histamin, Stress, kalte Stirn, Flüssigkeitsaufnahme vor dem schlafen gehen (Harndrang während der Nacht), Alkohol (besonders Bier).

Sind euch noch weitere Trigger bekannt?
Wenn ja dann seid so nett kopiert die von mir aufgefügten Trigger und ergänzt sie mit den euch noch bekannten. Sodass der letzte Teilnehmer immer die komplette Liste aller bekannten Trigger dokumentiert, damit wir im Folgeschritt eine Umfrage starten können.

Wenn sich reichlich Leute beteiligen bekommen wir bestimmt eine imens aussagekräftige Liste auf die Beine, "was man als Clusterpatient besser meidet" und wie häufig die jeweiligen Trigger bei uns Betroffenen anteilig vertreten sind.


Grüße Jakob

Glutamat, Histamin, Stress, kalte Stirn, Flüssigkeitsaufnahme vor dem schlafen gehen (Harndrang während der Nacht), Alkohol (besonders Bier).

Hallo zusammen,

mit der Liste kann ich mich physikerle nur anschließen. Bei mir sind die mit Sicherheit bekannten Trigger während einer Clusterphase , Alkohol und hinlegen zum Schlafen oder auch nur zum Dösen. Körperliche Belastung ist bei mir auch eine Möglichkeit. Wenn ich die langen Listen sehe, ist mir leider auch nicht ganz klar, wie jemand der die meisten Dinge als Trigger nennt, nicht verhungert oder verdurstet, da ich noch "einer der glücklichen bin" der den Teufel bisher in 23 Jahren nur maximal 8 Wochen am Stück hatte. Trotzdem hoffe ich, dass die aufgestellten Listen anderen Helfen können, ihre Auslöser besser zu lokalisieren.

Liebe Grüße und SfZ

Martin

Hallo liebe Triggerinteressierte,

bin "erst" seit drei Jahren mit von der "Clusterpartie"; ABER die letzte Episode ging plötzlich monatelang - bis ich endlich die Einweisung in’s Krankenhaus in Aussicht hatte - jetzt verzieht sich die Episode!! (Siehe mein Beitrag von heute "Klinikaufenthalt ohne aktive Episode sinnvoll?".

Vor lauter Wut habe ich alle mir aus Erfahrung bekannten Trigger auf einmal konsumiert (hatte genug Sauerstoff und Triptane): Chips mit Glutamat, Pizza mit Tomaten, Rotwein, Bier, Fernehen, warmes Bett, Krankschreibung, viel Schlaf, ASS, Süßstoff -- NIX PASSIERT!!! Seitdem ist weiter Sendepause! Kein Cluster meldet sich!!

Freut mich ja - aber welche Therapie kommt jetzt???

Hallo Peter999,

Allgemein ist aber bekannt das Episodiker außerhalb der Episode auf ihre Trigger nicht immer reagieren. Darüber sollten wir auch froh sein.

Dass das jetzt bei Dir ausgerechnet mit einem geplanten Klinikaufenthalt zusammentrifft, ist schon sehr bescheiden. Im Zweifelsfalle musst Du jetzt dann leider bis zur nächsten Episode warten.

Sei es Dir gewünscht dass es möglichst lange (ewig) dauert!

In diesen Sinne eine schmerzfreie Zeit

Rolf Steup

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Hallo zusammen,

mit der Liste kann ich mich physikerle nur anschließen. Bei mir sind die mit Sicherheit bekannten Trigger während einer Clusterphase , Alkohol und hinlegen zum Schlafen oder auch nur zum Dösen. Körperliche Belastung ist bei mir auch eine Möglichkeit. Wenn ich die langen Listen sehe, ist mir leider auch nicht ganz klar, wie jemand der die meisten Dinge als Trigger nennt, nicht verhungert oder verdurstet, da ich noch "einer der glücklichen bin" der den Teufel bisher in 23 Jahren nur maximal 8 Wochen am Stück hatte. Trotzdem hoffe ich, dass die aufgestellten Listen anderen Helfen können, ihre Auslöser besser zu lokalisieren.

Liebe Grüße und SfZ

Martin

Hallo liebe Triggerinteressierte,

bin "erst" seit drei Jahren mit von der "Clusterpartie"; ABER die letzte Episode ging plötzlich monatelang - bis ich endlich die Einweisung in’s Krankenhaus in Aussicht hatte - jetzt verzieht sich die Episode!! (Siehe mein Beitrag von heute "Klinikaufenthalt ohne aktive Episode sinnvoll?".

Vor lauter Wut habe ich alle mir aus Erfahrung bekannten Trigger auf einmal konsumiert (hatte genug Sauerstoff und Triptane): Chips mit Glutamat, Pizza mit Tomaten, Rotwein, Bier, Fernehen, warmes Bett, Krankschreibung, viel Schlaf, ASS, Süßstoff -- NIX PASSIERT!!! Seitdem ist weiter Sendepause! Kein Cluster meldet sich!!

Freut mich ja - aber welche Therapie kommt jetzt???

Hallo Peter999,

Allgemein ist aber bekannt das Episodiker außerhalb der Episode auf ihre Trigger nicht immer reagieren. Darüber sollten wir auch froh sein.

Dass das jetzt bei Dir ausgerechnet mit einem geplanten Klinikaufenthalt zusammentrifft, ist schon sehr bescheiden. Im Zweifelsfalle musst Du jetzt dann leider bis zur nächsten Episode warten.

Sei es Dir gewünscht dass es möglichst lange (ewig) dauert!

In diesen Sinne eine schmerzfreie Zeit

Rolf Steup

hallo zusammen

bei mir war es immer so das ich im frühjahr und im herbst meine attaken bekommen habe
auslöser selber sind mir nicht wirklich bekannt, ich kann in der attaken freien zeit essen und trinken was ich möchte ohne das etwas passiert.

also für mich macht er wirklich was er will
das einzige was mir in letzter zeit aufgefallen ist das ich eine attake bekomme wenn ich zur ruhe komme

bin seit einer woche frei von schmerz sebst wenn ich zur ruhe komme
und für mich ist es gut wenn es kälter wird

gruß und schmerzfreie zeit euch allen

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Hallo zusammen,

mit der Liste kann ich mich physikerle nur anschließen. Bei mir sind die mit Sicherheit bekannten Trigger während einer Clusterphase , Alkohol und hinlegen zum Schlafen oder auch nur zum Dösen. Körperliche Belastung ist bei mir auch eine Möglichkeit. Wenn ich die langen Listen sehe, ist mir leider auch nicht ganz klar, wie jemand der die meisten Dinge als Trigger nennt, nicht verhungert oder verdurstet, da ich noch "einer der glücklichen bin" der den Teufel bisher in 23 Jahren nur maximal 8 Wochen am Stück hatte. Trotzdem hoffe ich, dass die aufgestellten Listen anderen Helfen können, ihre Auslöser besser zu lokalisieren.

Liebe Grüße und SfZ

Martin

Hallo liebe Triggerinteressierte,

bin "erst" seit drei Jahren mit von der "Clusterpartie"; ABER die letzte Episode ging plötzlich monatelang - bis ich endlich die Einweisung in’s Krankenhaus in Aussicht hatte - jetzt verzieht sich die Episode!! (Siehe mein Beitrag von heute "Klinikaufenthalt ohne aktive Episode sinnvoll?".

Vor lauter Wut habe ich alle mir aus Erfahrung bekannten Trigger auf einmal konsumiert (hatte genug Sauerstoff und Triptane): Chips mit Glutamat, Pizza mit Tomaten, Rotwein, Bier, Fernehen, warmes Bett, Krankschreibung, viel Schlaf, ASS, Süßstoff -- NIX PASSIERT!!! Seitdem ist weiter Sendepause! Kein Cluster meldet sich!!

Freut mich ja - aber welche Therapie kommt jetzt???

Hallo Peter999,

Allgemein ist aber bekannt das Episodiker außerhalb der Episode auf ihre Trigger nicht immer reagieren. Darüber sollten wir auch froh sein.

Dass das jetzt bei Dir ausgerechnet mit einem geplanten Klinikaufenthalt zusammentrifft, ist schon sehr bescheiden. Im Zweifelsfalle musst Du jetzt dann leider bis zur nächsten Episode warten.

Sei es Dir gewünscht dass es möglichst lange (ewig) dauert!

In diesen Sinne eine schmerzfreie Zeit

Rolf Steup

hallo zusammen

bei mir zeigt sich vor einem anfall das ich besonders aktiv bin das heisst ich könnte bäume ausreissen habe power ohne ende alles was mache geht ruckzuck und spielent von der hand arbeit haushalt freizeit lebnsfreude pur

ich habe auch schon versucht das rauchen auf zugeben ohne erfolg ck blieb

was essen betrifft das gleiche zumindest tips versucht was zu meiden alkohol trink keinen seit cia 7 jahren also kann das in meinem fall schon gar nicht der auslösser sein

lg michi

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Hallo

da es für uns von besonderer Bedeutung ist seine Trigger zu kennen und wir anscheinend individuell verschiedene Trigger haben, wollte ich mal eine Umfrage anregen darüber, wer welche Trigger hat. Evtl. könnte man somit auch ermitteln welche die häufigsten sind und Prozentzahlen generieren. Somit wäre für Zukünftige Clusterpatienten eine wichtige Hilfestellung für den Umgang mit Cluster und evtl. sogar an diesem Punkt eine Schmerzprävention möglich.
Aber auch für Menschen die sich schon länger mit Cluster durch das Leben schlagen könnte eine solche Triggerliste bestimmt hilfreich sein. Denn je besser man die Trigger kennt, umso besser kann man sie ausschalten.
Erstmal würde ich vorschlagen sämtliche bekannten Trigger zusammentragen um dann eine Tabelle zu erstellen in der jeder seine Trigger ankreuzen kann. Was haltet ihr generell von der Idee?

Die mir bekannten Trigger sind:
Glutamat, Histamin, Stress, kalte Stirn, Flüssigkeitsaufnahme vor dem schlafen gehen (Harndrang während der Nacht), Alkohol (besonders Bier).

Sind euch noch weitere Trigger bekannt?
Wenn ja dann seid so nett kopiert die von mir aufgefügten Trigger und ergänzt sie mit den euch noch bekannten. Sodass der letzte Teilnehmer immer die komplette Liste aller bekannten Trigger dokumentiert, damit wir im Folgeschritt eine Umfrage starten können.

Wenn sich reichlich Leute beteiligen bekommen wir bestimmt eine imens aussagekräftige Liste auf die Beine, "was man als Clusterpatient besser meidet" und wie häufig die jeweiligen Trigger bei uns Betroffenen anteilig vertreten sind.


Grüße Jakob

Glutamat, Histamin, Stress, kalte Stirn, Flüssigkeitsaufnahme vor dem schlafen gehen (Harndrang während der Nacht), Alkohol (besonders Bier).

Hallo Yeahr,
bin seit 1982 dabei mit Cluster kenne aber nur 2 Trigger 1. Alkohol 2. grelles Sonnenlicht. Alklohol trinke ich keinen, auch wenn kein Sonnenlicht da ist bekomme ich trotzdem Attacken.
Gruss 2011

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Hallo

da es für uns von besonderer Bedeutung ist seine Trigger zu kennen und wir anscheinend individuell verschiedene Trigger haben, wollte ich mal eine Umfrage anregen darüber, wer welche Trigger hat. Evtl. könnte man somit auch ermitteln welche die häufigsten sind und Prozentzahlen generieren. Somit wäre für Zukünftige Clusterpatienten eine wichtige Hilfestellung für den Umgang mit Cluster und evtl. sogar an diesem Punkt eine Schmerzprävention möglich.
Aber auch für Menschen die sich schon länger mit Cluster durch das Leben schlagen könnte eine solche Triggerliste bestimmt hilfreich sein. Denn je besser man die Trigger kennt, umso besser kann man sie ausschalten.
Erstmal würde ich vorschlagen sämtliche bekannten Trigger zusammentragen um dann eine Tabelle zu erstellen in der jeder seine Trigger ankreuzen kann. Was haltet ihr generell von der Idee?

Die mir bekannten Trigger sind:
Glutamat, Histamin, Stress, kalte Stirn, Flüssigkeitsaufnahme vor dem schlafen gehen (Harndrang während der Nacht), Alkohol (besonders Bier).

Sind euch noch weitere Trigger bekannt?
Wenn ja dann seid so nett kopiert die von mir aufgefügten Trigger und ergänzt sie mit den euch noch bekannten. Sodass der letzte Teilnehmer immer die komplette Liste aller bekannten Trigger dokumentiert, damit wir im Folgeschritt eine Umfrage starten können.

Wenn sich reichlich Leute beteiligen bekommen wir bestimmt eine imens aussagekräftige Liste auf die Beine, "was man als Clusterpatient besser meidet" und wie häufig die jeweiligen Trigger bei uns Betroffenen anteilig vertreten sind.


Grüße Jakob

Glutamat, Histamin, Stress, kalte Stirn, Flüssigkeitsaufnahme vor dem schlafen gehen (Harndrang während der Nacht), Alkohol (besonders Bier).

Glutamat, Histamin, Stress, kalte Stirn, Flüssigkeitsaufnahme vor dem schlafen gehen (Harndrang während der Nacht), Alkohol (besonders Bier).
Meine Trigger sind Nikotin, Nitroverdünnung, Nitrofarben, bestimmte Käsesorten, Hefeprodukte, Rotwein, Sauerkraut, Sekt, grelles Licht, bestimmte Wetterlagen, Höhenlage (Hochgebirge), Lösungsmittel
LG Gisela

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Hallo

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Aber auch für Menschen die sich schon länger mit Cluster durch das Leben schlagen könnte eine solche Triggerliste bestimmt hilfreich sein. Denn je besser man die Trigger kennt, umso besser kann man sie ausschalten.
Erstmal würde ich vorschlagen sämtliche bekannten Trigger zusammentragen um dann eine Tabelle zu erstellen in der jeder seine Trigger ankreuzen kann. Was haltet ihr generell von der Idee?

Die mir bekannten Trigger sind:
Glutamat, Histamin, Stress, kalte Stirn, Flüssigkeitsaufnahme vor dem schlafen gehen (Harndrang während der Nacht), Alkohol (besonders Bier).

Sind euch noch weitere Trigger bekannt?
Wenn ja dann seid so nett kopiert die von mir aufgefügten Trigger und ergänzt sie mit den euch noch bekannten. Sodass der letzte Teilnehmer immer die komplette Liste aller bekannten Trigger dokumentiert, damit wir im Folgeschritt eine Umfrage starten können.

Wenn sich reichlich Leute beteiligen bekommen wir bestimmt eine imens aussagekräftige Liste auf die Beine, "was man als Clusterpatient besser meidet" und wie häufig die jeweiligen Trigger bei uns Betroffenen anteilig vertreten sind.


Grüße Jakob

Glutamat, Histamin, Stress, kalte Stirn, Flüssigkeitsaufnahme vor dem schlafen gehen (Harndrang während der Nacht), Alkohol (besonders Bier).

Hallo,
was ist eigentlich aus der Statistik geworden????????????????
Viele Grüße
Baden24

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Hallo

da es für uns von besonderer Bedeutung ist seine Trigger zu kennen und wir anscheinend individuell verschiedene Trigger haben, wollte ich mal eine Umfrage anregen darüber, wer welche Trigger hat. Evtl. könnte man somit auch ermitteln welche die häufigsten sind und Prozentzahlen generieren. Somit wäre für Zukünftige Clusterpatienten eine wichtige Hilfestellung für den Umgang mit Cluster und evtl. sogar an diesem Punkt eine Schmerzprävention möglich.
Aber auch für Menschen die sich schon länger mit Cluster durch das Leben schlagen könnte eine solche Triggerliste bestimmt hilfreich sein. Denn je besser man die Trigger kennt, umso besser kann man sie ausschalten.
Erstmal würde ich vorschlagen sämtliche bekannten Trigger zusammentragen um dann eine Tabelle zu erstellen in der jeder seine Trigger ankreuzen kann. Was haltet ihr generell von der Idee?

Die mir bekannten Trigger sind:
Glutamat, Histamin, Stress, kalte Stirn, Flüssigkeitsaufnahme vor dem schlafen gehen (Harndrang während der Nacht), Alkohol (besonders Bier).

Sind euch noch weitere Trigger bekannt?
Wenn ja dann seid so nett kopiert die von mir aufgefügten Trigger und ergänzt sie mit den euch noch bekannten. Sodass der letzte Teilnehmer immer die komplette Liste aller bekannten Trigger dokumentiert, damit wir im Folgeschritt eine Umfrage starten können.

Wenn sich reichlich Leute beteiligen bekommen wir bestimmt eine imens aussagekräftige Liste auf die Beine, "was man als Clusterpatient besser meidet" und wie häufig die jeweiligen Trigger bei uns Betroffenen anteilig vertreten sind.


Grüße Jakob

Glutamat, Histamin, Stress, kalte Stirn, Flüssigkeitsaufnahme vor dem schlafen gehen (Harndrang während der Nacht), Alkohol (besonders Bier).

Hallo,
was ist eigentlich aus der Statistik geworden????????????????
Viele Grüße
Baden24

Hört sich vielleicht komisch an...aber ich darf nicht schlafen, sobald ich eingeschlafen bin, dauert es keine Stunde und ich stehe senkrecht im Bett und greife nach dem Sauerstoff.

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Hallo

da es für uns von besonderer Bedeutung ist seine Trigger zu kennen und wir anscheinend individuell verschiedene Trigger haben, wollte ich mal eine Umfrage anregen darüber, wer welche Trigger hat. Evtl. könnte man somit auch ermitteln welche die häufigsten sind und Prozentzahlen generieren. Somit wäre für Zukünftige Clusterpatienten eine wichtige Hilfestellung für den Umgang mit Cluster und evtl. sogar an diesem Punkt eine Schmerzprävention möglich.
Aber auch für Menschen die sich schon länger mit Cluster durch das Leben schlagen könnte eine solche Triggerliste bestimmt hilfreich sein. Denn je besser man die Trigger kennt, umso besser kann man sie ausschalten.
Erstmal würde ich vorschlagen sämtliche bekannten Trigger zusammentragen um dann eine Tabelle zu erstellen in der jeder seine Trigger ankreuzen kann. Was haltet ihr generell von der Idee?

Die mir bekannten Trigger sind:
Glutamat, Histamin, Stress, kalte Stirn, Flüssigkeitsaufnahme vor dem schlafen gehen (Harndrang während der Nacht), Alkohol (besonders Bier).

Sind euch noch weitere Trigger bekannt?
Wenn ja dann seid so nett kopiert die von mir aufgefügten Trigger und ergänzt sie mit den euch noch bekannten. Sodass der letzte Teilnehmer immer die komplette Liste aller bekannten Trigger dokumentiert, damit wir im Folgeschritt eine Umfrage starten können.

Wenn sich reichlich Leute beteiligen bekommen wir bestimmt eine imens aussagekräftige Liste auf die Beine, "was man als Clusterpatient besser meidet" und wie häufig die jeweiligen Trigger bei uns Betroffenen anteilig vertreten sind.


Grüße Jakob

Glutamat, Histamin, Stress, kalte Stirn, Flüssigkeitsaufnahme vor dem schlafen gehen (Harndrang während der Nacht), Alkohol (besonders Bier).

hallo @all!
mit meinen ergänzungen (erfahrung über 12jahre):

Alkohol:
- Bier
- Wein
- Schnaps
- Rot- und Weißwein
- Sekt
- Prosecco
- Cocktails
Fortbewegung:
- Flugreise
- aktive Autofahrt (als Fahrer)
- passive Autofahrt (als Beifahrer)
Gerüche (olfaktorische Trigger):
- Nitroverdünnung
- Propangas
- Zigarettenrauch
- Alkohol
- Scheibenwaschflüssigkeit
- Geruch nach Fisch
Getränke:
- zu viel Flüssigkeit vor dem schlafen gehen
- zu wenig Flüssigkeit über den Tag verteilt < 3 Liter
- Aspartam (in zuckerfreier Cola)
-Apfelsaft
- Alkoholfreies Bier
-Malzbier
-Saft von Zitrusfruechten
Kälte:
- kalte Stirn
- kalter Nacken
- zu kalte Klimaanlagen
- Kältereiz
Wärme:
- Sauna
- heißes Bad /Duschbad (auf den Kopf)
- tropisches Klima, feuchtheißes Klima im Sommer
- Hitzereiz
- überheizte Räume
Lebensmittel/Nahrungsmittel:
- Agavensirup
- Fleisch
- Scheinefleisch
- Rindfleisch
- Hühnerfleisch
- Erdnüsse
- Gegrilltes vom Rost
-Gummibaerchen
-Kartoffelchips
-Zwiebeln
- Knoblauch
- Tomaten (natürl. Glutamat?!)
Licht (optische Trigger)
- Lichtblitze
- schnelle Bilder auf einem Monitor oder TV
- flackerndes Licht
- direkte Sonneneinstrahlung
Sport/körperliche Belastung:
- Joggen (nicht jedoch Schwimmen)
Stress_
- psychosoziale Druck-/ Belastungssituationen
- Lärm
- laute Musik
- Sorgen und Probleme
Witterungserscheinungen:
- Hochdrucklagen
- Kaltluftfront
- Zugluft
- Sturm
Zusatzstoffe in Medikamenten
- Zitronensäure
- Ambroxol
- Viagra
- Xylocain 2% Nasenspray /-balsam

bin gespannt auf die auswertung... auflistung für prozentuale angaben..
danke für das engagement!
vlsfg

[Archiv]

Hallo

da es für uns von besonderer Bedeutung ist seine Trigger zu kennen und wir anscheinend individuell verschiedene Trigger haben, wollte ich mal eine Umfrage anregen darüber, wer welche Trigger hat. Evtl. könnte man somit auch ermitteln welche die häufigsten sind und Prozentzahlen generieren. Somit wäre für Zukünftige Clusterpatienten eine wichtige Hilfestellung für den Umgang mit Cluster und evtl. sogar an diesem Punkt eine Schmerzprävention möglich.
Aber auch für Menschen die sich schon länger mit Cluster durch das Leben schlagen könnte eine solche Triggerliste bestimmt hilfreich sein. Denn je besser man die Trigger kennt, umso besser kann man sie ausschalten.
Erstmal würde ich vorschlagen sämtliche bekannten Trigger zusammentragen um dann eine Tabelle zu erstellen in der jeder seine Trigger ankreuzen kann. Was haltet ihr generell von der Idee?

Die mir bekannten Trigger sind:
Glutamat, Histamin, Stress, kalte Stirn, Flüssigkeitsaufnahme vor dem schlafen gehen (Harndrang während der Nacht), Alkohol (besonders Bier).

Sind euch noch weitere Trigger bekannt?
Wenn ja dann seid so nett kopiert die von mir aufgefügten Trigger und ergänzt sie mit den euch noch bekannten. Sodass der letzte Teilnehmer immer die komplette Liste aller bekannten Trigger dokumentiert, damit wir im Folgeschritt eine Umfrage starten können.

Wenn sich reichlich Leute beteiligen bekommen wir bestimmt eine imens aussagekräftige Liste auf die Beine, "was man als Clusterpatient besser meidet" und wie häufig die jeweiligen Trigger bei uns Betroffenen anteilig vertreten sind.


Grüße Jakob

Glutamat, Histamin, Stress, kalte Stirn, Flüssigkeitsaufnahme vor dem schlafen gehen (Harndrang während der Nacht), Alkohol (besonders Bier).

hallo @all!
mit meinen ergänzungen (erfahrung über 12jahre):

Alkohol:
- Bier
- Wein
- Schnaps
- Rot- und Weißwein
- Sekt
- Prosecco
- Cocktails
Fortbewegung:
- Flugreise
- aktive Autofahrt (als Fahrer)
- passive Autofahrt (als Beifahrer)
Gerüche (olfaktorische Trigger):
- Nitroverdünnung
- Propangas
- Zigarettenrauch
- Alkohol
- Scheibenwaschflüssigkeit
- Geruch nach Fisch
Getränke:
- zu viel Flüssigkeit vor dem schlafen gehen
- zu wenig Flüssigkeit über den Tag verteilt < 3 Liter
- Aspartam (in zuckerfreier Cola)
-Apfelsaft
- Alkoholfreies Bier
-Malzbier
-Saft von Zitrusfruechten
Kälte:
- kalte Stirn
- kalter Nacken
- zu kalte Klimaanlagen
- Kältereiz
Wärme:
- Sauna
- heißes Bad /Duschbad (auf den Kopf)
- tropisches Klima, feuchtheißes Klima im Sommer
- Hitzereiz
- überheizte Räume
Lebensmittel/Nahrungsmittel:
- Agavensirup
- Fleisch
- Scheinefleisch
- Rindfleisch
- Hühnerfleisch
- Erdnüsse
- Gegrilltes vom Rost
-Gummibaerchen
-Kartoffelchips
-Zwiebeln
- Knoblauch
- Tomaten (natürl. Glutamat?!)
Licht (optische Trigger)
- Lichtblitze
- schnelle Bilder auf einem Monitor oder TV
- flackerndes Licht
- direkte Sonneneinstrahlung
Sport/körperliche Belastung:
- Joggen (nicht jedoch Schwimmen)
Stress_
- psychosoziale Druck-/ Belastungssituationen
- Lärm
- laute Musik
- Sorgen und Probleme
Witterungserscheinungen:
- Hochdrucklagen
- Kaltluftfront
- Zugluft
- Sturm
Zusatzstoffe in Medikamenten
- Zitronensäure
- Ambroxol
- Viagra
- Xylocain 2% Nasenspray /-balsam

bin gespannt auf die auswertung... auflistung für prozentuale angaben..
danke für das engagement!
vlsfg

Hallo Paul
Ich glaub es ist besser wenn du das aufzählst was nicht triggert.



Gruß Markus