Sauna

[Archiv]

Guten Morgen!

Bin ein wenig neugierig und möchte gern wissen ob und welche Erfahrungen haben Clusterköpfe mit Sauna.
Habe da viel gelesen und es sind wahrscheinlich nicht nur ein paar Leute,welche sind von unseren Freund sehr oft im Sommer besucht.Kann es sein, das wir in diese Zeit sehr gute Durchblutung haben und deswegen immer wieder CK.
Dann waren da auch ein paar Betrofenen, welche hatten Schwierigkeiten beim laufen.Wieder- sehr gute Durchblutung.Schmerzen.
Falls das irgendwie zusammen hängt, dann kann/soll das selbe doch treten auch in der Sauna, oder?
Bin leider nicht so mütig unm das auszuprobieren, also falls jemand die Erfahrung hat.....

Danke und schönen sonnigen clusterfreien Tag wie im Berlin für Alle.
Jana

Hallo Pippilptte,
na ja also ich ging Jahrelang immer am Wochenende in die Sauna über 8 Stunden verbrachte ich da immer.
Das einzigste was ich sagen kann ( mein Cluster kommt aber nur alle 2 Jahre )
hatte ich mehr als drei gänge und immer nach dem kalt Duschen ,, KALT ,,
merkte ich schon etwas im Kopf aber Cluster nein würde ich nicht sagen.
Na ja in meiner Phase habe ich eh keine Lust die Sauna zu besuchen.
Also ich kann nur soviel sagen Trigger bei mir nicht von der Sauna.
Auch Baden in meiner Phase macht nichts aus.
schmerzfreie Zeit euch allen
Armin

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Guten Morgen!

Bin ein wenig neugierig und möchte gern wissen ob und welche Erfahrungen haben Clusterköpfe mit Sauna.
Habe da viel gelesen und es sind wahrscheinlich nicht nur ein paar Leute,welche sind von unseren Freund sehr oft im Sommer besucht.Kann es sein, das wir in diese Zeit sehr gute Durchblutung haben und deswegen immer wieder CK.
Dann waren da auch ein paar Betrofenen, welche hatten Schwierigkeiten beim laufen.Wieder- sehr gute Durchblutung.Schmerzen.
Falls das irgendwie zusammen hängt, dann kann/soll das selbe doch treten auch in der Sauna, oder?
Bin leider nicht so mütig unm das auszuprobieren, also falls jemand die Erfahrung hat.....

Danke und schönen sonnigen clusterfreien Tag wie im Berlin für Alle.
Jana

Hallo, bin neu hier und möchte einmal meine Erfahrungen mit der Sauna hier einbringen.
Ich besuche die Sauna regelmäßig so 2 - 3 Mal pro Woche, wenn ich die Zeit dazu finde. Ich musste festellen, dass die Sauna auch bei mir anfänglich als Trigger wirkt, so ca. 30 Minuten nach dem Saunabesuch stellt sich ein mittelschwere Attacke ein, setze ich meine Saunabesuche allerdings in diesem Rhythmus fort, bin ich quasi beschwerdefrei. Nun ist mein CKS allerdings vom episodischen Typus, aber eine beschwerdefreie Zeit von mehreren Monaten habe ich erst seit diesen regelmäßigen Saunagängen. Mache ich allerdings mal ein/zwei Wochen Pause, dann kommt der Cluster gerne wieder vorbei, auch bei die ersten Saunabesuche wirken dann wieder wie ein Trigger.
Hat jemand damit Erfahrung? Kann man häufige Saunabesuche eventuell auch als Therapie sehen?
Beim Alkohol verhält es sich übrigens ähnlich, nur ein Gläschen Sekt und der Schmerz meldet sich, etwas mehr (das kommt allerdings kaum vor!) und ich spüre nichts.

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Guten Morgen!

Bin ein wenig neugierig und möchte gern wissen ob und welche Erfahrungen haben Clusterköpfe mit Sauna.
Habe da viel gelesen und es sind wahrscheinlich nicht nur ein paar Leute,welche sind von unseren Freund sehr oft im Sommer besucht.Kann es sein, das wir in diese Zeit sehr gute Durchblutung haben und deswegen immer wieder CK.
Dann waren da auch ein paar Betrofenen, welche hatten Schwierigkeiten beim laufen.Wieder- sehr gute Durchblutung.Schmerzen.
Falls das irgendwie zusammen hängt, dann kann/soll das selbe doch treten auch in der Sauna, oder?
Bin leider nicht so mütig unm das auszuprobieren, also falls jemand die Erfahrung hat.....

Danke und schönen sonnigen clusterfreien Tag wie im Berlin für Alle.
Jana

Hallo, bin neu hier und möchte einmal meine Erfahrungen mit der Sauna hier einbringen.
Ich besuche die Sauna regelmäßig so 2 - 3 Mal pro Woche, wenn ich die Zeit dazu finde. Ich musste festellen, dass die Sauna auch bei mir anfänglich als Trigger wirkt, so ca. 30 Minuten nach dem Saunabesuch stellt sich ein mittelschwere Attacke ein, setze ich meine Saunabesuche allerdings in diesem Rhythmus fort, bin ich quasi beschwerdefrei. Nun ist mein CKS allerdings vom episodischen Typus, aber eine beschwerdefreie Zeit von mehreren Monaten habe ich erst seit diesen regelmäßigen Saunagängen. Mache ich allerdings mal ein/zwei Wochen Pause, dann kommt der Cluster gerne wieder vorbei, auch bei die ersten Saunabesuche wirken dann wieder wie ein Trigger.
Hat jemand damit Erfahrung? Kann man häufige Saunabesuche eventuell auch als Therapie sehen?
Beim Alkohol verhält es sich übrigens ähnlich, nur ein Gläschen Sekt und der Schmerz meldet sich, etwas mehr (das kommt allerdings kaum vor!) und ich spüre nichts.

Auch ich war und bin begeisterter Saunist. Vor ein paar Jahren hab ich mal versucht, die Sauna "therapeutisch" einzusetzen - hat allerdings nicht geholfen. Allerdings hat die Sauna auch nie getriggert.

Warum sie das bei vielen tut, lässt sich recht einfach physikalisch erklären: Wärme dehnt aus! Wenn unsere Gefäße ohnehin in "Attackenbereitschaft" stehen (Weitstellung) und dann noch Wärme zugeführt wird, dann knallt‘s halt.....

Aber wie bei allen Triggern zählen auch hier die individuellen Besonderheiten: Der Eine kann‘s, der Andere nicht.

Wer wirklich saunieren will, sollte es so machen, wie Burkhard: Volle Pulle Imi einstecken und rein.... wenn‘s gut geht: Prima, wenn nicht, ein Schuss Imi und man weiß Bescheid für die Zukunft..... Alternative: Ganz verzichten und nicht sicher wissen, ob es bei einem persönlich triggert.

Liebe Grüße

Jakob

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Bin ein wenig neugierig und möchte gern wissen ob und welche Erfahrungen haben Clusterköpfe mit Sauna.
Habe da viel gelesen und es sind wahrscheinlich nicht nur ein paar Leute,welche sind von unseren Freund sehr oft im Sommer besucht.Kann es sein, das wir in diese Zeit sehr gute Durchblutung haben und deswegen immer wieder CK.
Dann waren da auch ein paar Betrofenen, welche hatten Schwierigkeiten beim laufen.Wieder- sehr gute Durchblutung.Schmerzen.
Falls das irgendwie zusammen hängt, dann kann/soll das selbe doch treten auch in der Sauna, oder?
Bin leider nicht so mütig unm das auszuprobieren, also falls jemand die Erfahrung hat.....

Danke und schönen sonnigen clusterfreien Tag wie im Berlin für Alle.
Jana

Hallo, bin neu hier und möchte einmal meine Erfahrungen mit der Sauna hier einbringen.
Ich besuche die Sauna regelmäßig so 2 - 3 Mal pro Woche, wenn ich die Zeit dazu finde. Ich musste festellen, dass die Sauna auch bei mir anfänglich als Trigger wirkt, so ca. 30 Minuten nach dem Saunabesuch stellt sich ein mittelschwere Attacke ein, setze ich meine Saunabesuche allerdings in diesem Rhythmus fort, bin ich quasi beschwerdefrei. Nun ist mein CKS allerdings vom episodischen Typus, aber eine beschwerdefreie Zeit von mehreren Monaten habe ich erst seit diesen regelmäßigen Saunagängen. Mache ich allerdings mal ein/zwei Wochen Pause, dann kommt der Cluster gerne wieder vorbei, auch bei die ersten Saunabesuche wirken dann wieder wie ein Trigger.
Hat jemand damit Erfahrung? Kann man häufige Saunabesuche eventuell auch als Therapie sehen?
Beim Alkohol verhält es sich übrigens ähnlich, nur ein Gläschen Sekt und der Schmerz meldet sich, etwas mehr (das kommt allerdings kaum vor!) und ich spüre nichts.

Auch ich war und bin begeisterter Saunist. Vor ein paar Jahren hab ich mal versucht, die Sauna "therapeutisch" einzusetzen - hat allerdings nicht geholfen. Allerdings hat die Sauna auch nie getriggert.

Warum sie das bei vielen tut, lässt sich recht einfach physikalisch erklären: Wärme dehnt aus! Wenn unsere Gefäße ohnehin in "Attackenbereitschaft" stehen (Weitstellung) und dann noch Wärme zugeführt wird, dann knallt‘s halt.....

Aber wie bei allen Triggern zählen auch hier die individuellen Besonderheiten: Der Eine kann‘s, der Andere nicht.

Wer wirklich saunieren will, sollte es so machen, wie Burkhard: Volle Pulle Imi einstecken und rein.... wenn‘s gut geht: Prima, wenn nicht, ein Schuss Imi und man weiß Bescheid für die Zukunft..... Alternative: Ganz verzichten und nicht sicher wissen, ob es bei einem persönlich triggert.

Liebe Grüße

Jakob

hier stand ein Beitrag von Clusterfips

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Bin ein wenig neugierig und möchte gern wissen ob und welche Erfahrungen haben Clusterköpfe mit Sauna.
Habe da viel gelesen und es sind wahrscheinlich nicht nur ein paar Leute,welche sind von unseren Freund sehr oft im Sommer besucht.Kann es sein, das wir in diese Zeit sehr gute Durchblutung haben und deswegen immer wieder CK.
Dann waren da auch ein paar Betrofenen, welche hatten Schwierigkeiten beim laufen.Wieder- sehr gute Durchblutung.Schmerzen.
Falls das irgendwie zusammen hängt, dann kann/soll das selbe doch treten auch in der Sauna, oder?
Bin leider nicht so mütig unm das auszuprobieren, also falls jemand die Erfahrung hat.....

Danke und schönen sonnigen clusterfreien Tag wie im Berlin für Alle.
Jana

Liebe Jana
Ich bin mal in eine Schwitzhütte gesessen, weil ich dachte, dass es mein Ding im Kopf vielleicht kurieren könnte. Das war noch vor meiner Diagnose. Ich kann nur soviel dazu sagen: Nach 10 Minuten kroch ich auf allen vieren unter der Zeltwand durch und hab dann ins Gras gebissen. Während den Episoden vertrage ich keine Sauna, keine heissen Bäder, Duschen und Sonne. Gestern war bei uns (in der Schweiz) der heisseste Tag in diesem Sommer - ich hatte alle 4 Stunden eine Attacke (5 Mal) - trotz Imigran Nasal und Drinnen bleiben... Heute regnets und mir gehts gut. Also, wenn ich Du wäre, würd ichs wahrscheinlich nicht ausprobieren - und wenns denn trotzdem sein muss - nur schwer befaffnet!
mit wieder kühlem Kopf grüsse ich Dich herzlich
gabrielle