Wie ernähre ich mich richtig bei Clusterkopfschmerz?

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Lukas Feil
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Re: Wie ernähre ich mich richtig bei Clusterkopfschmerz?

Beitrag von Lukas Feil » Mo 22. Apr 2019, 22:51

Hallo zusammen,

ich konnte meine Kopfschmerzen durch ätherische Öle deutlich mindern.

Weitere Tipps und Infos:

http://www.de-literaturinstitut.de

http://www.bj-adaptationes.com



sofa1.2
Beiträge: 18
Registriert: Sa 8. Jul 2017, 07:24

Re: Wie ernähre ich mich richtig bei Clusterkopfschmerz?

Beitrag von sofa1.2 » Di 23. Apr 2019, 11:06

Hallo Lukas,
ich habe zu meinem Clusterkopfschmerz noch Wetterbedingten ( Föhn ) Kopfschmerz, da helfen mir auch die Ätherischen Öle, aber nicht bei Cluster
im Gegenteil, egal ob Chinesisches oder andere Öle der Duft alleine reicht bei mir schon und der Cluster bricht richtig aus.

lg Andrea

BadInkognito
Beiträge: 8
Registriert: Fr 8. Mär 2019, 11:05

Re: Wie ernähre ich mich richtig bei Clusterkopfschmerz?

Beitrag von BadInkognito » Mi 24. Apr 2019, 09:49

Fertigessen, Alkohol, Zitrusfrüchte, Schokolade. Dies alles versuche ich weitgehend zu meiden und dennoch bekomm ich Attacken, jedoch bei weiten nicht in der Intensität wie früher bei 8 Attacken am Tag . Seitdem ich auf E422 achte, also Glycerine, ist es nochmals von 3 Attacken am Tag auf 1x alle 3 bis 7 Tage herunter gekommen. Das merkwürdige daran ist jedoch, ich habe sie immernoch obwohl es um diese Jahreszeit längst weg sein müsste :(
🤯😱🖕😱🖕🤯

Es gibt 2 Dinge auf dieser Welt die unendlich sind:

1. Das Universum
2. Die Dummheit der Menschen

Gebt acht auf dieser Welt, sonst ernten eure Kinder den Sturm.

ZziPPo
Beiträge: 3
Registriert: Mi 5. Jun 2019, 23:53

Re: Wie ernähre ich mich richtig bei Clusterkopfschmerz?

Beitrag von ZziPPo » Do 6. Jun 2019, 00:23

Hallo
Ich habe Alc gemieden und es hat mir nicht geholfen. Ich habe trotz Verzichts meinen Besuch bekommen.
Ich glaube mittlerweile dass mann machen kann was man will, der Besuch kommt und du kannst nichts dagegen tun.
Ich hoffe nur das meine Attacken (seit Feb.) mal wieder in Urlaub gehen.

Whoopy Highfly
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Wohnort: 544

Re: Wie ernähre ich mich richtig bei Clusterkopfschmerz?

Beitrag von Whoopy Highfly » Do 29. Aug 2019, 06:24

Hallo,
Am Beginn der CK hatte ich bis zu 10 Attacken pro Tag mit Stärke bis zu 10. Da bekam ich den Tipp mit der Ernährung. Verzichte, wenn möglich auf histaminhaltige Lebensmittel und möglich alles frisch. Auch auf Wurst und Fleisch vermeide ich. Bin kein Vegetarier.
Auch Gewichtszunahme scheint geholfen zu haben.
Jetzt, nach 6 Jahren habe ich noch 3 Attacken pro Tag mit Stärke 3-6.
Entspannung durch Yoga, QiGong und EMDR scheint zu helfen.
Die Lebensmittelliste kann ich gerne einstellen.

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