Bundesverband der Clusterkopfschmerz-Selbsthilfe-Gruppen (CSG) e.V.

Liebe Leidensgenossen,
ich weiß nicht, ob dass ein alter Hut ist, aber ich werde trotzdem meine Therapieform zur Schmerzlinderung schildern:
Bei einsetzenden CS setze ich mich auf meine Rundermaschine und werde aktiv.
Nach ca. 5- 10 Minuten verschwindet der Schmerz plötzlich und alles ist wieder gut.
Wenn ich woanders bin, tun es auch Situps (30 Stk oder mehr) und ein paar Liegstütze.
Also körperliche Anstrengung lindert oder bekämpft den Schmerz.
Hat bisher immer funktioniert!

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 6. Apr 2018, 21:36 Liebe Leidensgenossen,
ich weiß nicht, ob dass ein alter Hut ist, aber ich werde trotzdem meine Therapieform zur Schmerzlinderung schildern:
Bei einsetzenden CS setze ich mich auf meine Rundermaschine und werde aktiv.
Nach ca. 5- 10 Minuten verschwindet der Schmerz plötzlich und alles ist wieder gut.
Wenn ich woanders bin, tun es auch Situps (30 Stk oder mehr) und ein paar Liegstütze.
Also körperliche Anstrengung lindert oder bekämpft den Schmerz.
Hat bisher immer funktioniert!

Hallo,
also ich habe ganz gute Erfahrung mit Eis gemacht, besonders wenn es sich um diese Restschmerzen handelt - einen Kühlakku auf die betroffene Gesichtshälfte hilft mir eigentlich ganz gut! Und nach einer Attacke brauche ich eigentlich auch immer ein Eis...mein Körper braucht das dann immer! Etwa Cola mit extrem vielen Eiswürfeln oder einfach Speiseeis!
Als Vorbeugende Maßnahmen fahre ich seit über 4 Wochen wieder jeden Tag min. 20 km mit dem Fahrrad - aber während einer Attacke schaffe ich das nicht!
Gruß Marion