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was macht ihr während der Attacken?
Verfasst: Fr 23. Mär 2018, 17:19
von Archiv
Was macht ihr während der Attacken?
Im Moment versuche ich mich wenn es möglich ist, mich mit einfachsten rechen aufgaben abzulenken. Sachen wie Finger häkeln und ähnliches habe ich auch versucht.
Alles mit keinem bis mäßigen Erfolg. Meiste war der Erfolg auf eine oder zwei Attacken befristet.
Ich versuche soweit alles damit ich selbst Verletzung vermeide.
Nun möchte ich wissen was ihr während der Attacken macht,
ich freue mich über Tipps und Tricks.
Eure Ewigwach
Re: was macht ihr während der Attacken?
Verfasst: Fr 23. Mär 2018, 17:19
von Archiv
Archiv hat geschrieben: ↑Fr 23. Mär 2018, 17:19
Was macht ihr während der Attacken?
Im Moment versuche ich mich wenn es möglich ist, mich mit einfachsten rechen aufgaben abzulenken. Sachen wie Finger häkeln und ähnliches habe ich auch versucht.
Alles mit keinem bis mäßigen Erfolg. Meiste war der Erfolg auf eine oder zwei Attacken befristet.
Ich versuche soweit alles damit ich selbst Verletzung vermeide.
Nun möchte ich wissen was ihr während der Attacken macht,
ich freue mich über Tipps und Tricks.
Eure Ewigwach
Huhu Ewigwach,
Also ich leide an fast so ziemlich allem :/ nur wenn ich eine Schmerzattacke bekomme pule ich an meinen stellen rum von der Schuppenflechte die mir mein Vater vererbt hat. Ich bin ja auch im Gesundheitswesen tätig und ich weiss das wenn man die Arme vor dem Körper verschränkt kommt das Gehirn durcheinander und das soll bei Schmerzen helfen, ich sitze zum Beispiel bei einer Attacke im komplett dunklem Raum habe die Arme vor mir verschränkt und wackel einfach nur hin und her und warte darauf das das leiden ein Ende hat. Aber für mich wäre es auch sehr interresant zu hören was Ihr so macht.
Gruß
Jascha
Re: was macht ihr während der Attacken?
Verfasst: Fr 23. Mär 2018, 17:19
von Archiv
Archiv hat geschrieben: ↑Fr 23. Mär 2018, 17:19
Archiv hat geschrieben: ↑Fr 23. Mär 2018, 17:19
Was macht ihr während der Attacken?
Im Moment versuche ich mich wenn es möglich ist, mich mit einfachsten rechen aufgaben abzulenken. Sachen wie Finger häkeln und ähnliches habe ich auch versucht.
Alles mit keinem bis mäßigen Erfolg. Meiste war der Erfolg auf eine oder zwei Attacken befristet.
Ich versuche soweit alles damit ich selbst Verletzung vermeide.
Nun möchte ich wissen was ihr während der Attacken macht,
ich freue mich über Tipps und Tricks.
Eure Ewigwach
Huhu Ewigwach,
Also ich leide an fast so ziemlich allem :/ nur wenn ich eine Schmerzattacke bekomme pule ich an meinen stellen rum von der Schuppenflechte die mir mein Vater vererbt hat. Ich bin ja auch im Gesundheitswesen tätig und ich weiss das wenn man die Arme vor dem Körper verschränkt kommt das Gehirn durcheinander und das soll bei Schmerzen helfen, ich sitze zum Beispiel bei einer Attacke im komplett dunklem Raum habe die Arme vor mir verschränkt und wackel einfach nur hin und her und warte darauf das das leiden ein Ende hat. Aber für mich wäre es auch sehr interresant zu hören was Ihr so macht.
Gruß
Jascha
garnichts da bei heftigen attacken auch mein auge sehr stark tränt ,sehe dann alles verschwommen ,das was ich dann mache ist alles dunkel .selbst der fernseher die helligkeit wird bei mir alles dunkel gestellt meist höre ich nur noch zu versuche dann was interessantes zu gucken ,,nehme konzentrierte baldrian tropfen abends um einschlafen zu können, will alleine sein ,kann niemanden mehr als zwei sätze zu hören und mich drauf konzentrieren ,bin auch grad bei meiner anfag phase von ck habe es das 4 mal in 4 jahren und das 4 mal am längsten momentan auch 2 tage war ruhe aber seit heute wieder und es geht schon seit 2 wochen so ich verfluche diese schmerzen !!!
Re: was macht ihr während der Attacken?
Verfasst: Fr 23. Mär 2018, 17:19
von Archiv
Archiv hat geschrieben: ↑Fr 23. Mär 2018, 17:19
Archiv hat geschrieben: ↑Fr 23. Mär 2018, 17:19
Archiv hat geschrieben: ↑Fr 23. Mär 2018, 17:19
Was macht ihr während der Attacken?
Im Moment versuche ich mich wenn es möglich ist, mich mit einfachsten rechen aufgaben abzulenken. Sachen wie Finger häkeln und ähnliches habe ich auch versucht.
Alles mit keinem bis mäßigen Erfolg. Meiste war der Erfolg auf eine oder zwei Attacken befristet.
Ich versuche soweit alles damit ich selbst Verletzung vermeide.
Nun möchte ich wissen was ihr während der Attacken macht,
ich freue mich über Tipps und Tricks.
Eure Ewigwach
Huhu Ewigwach,
Also ich leide an fast so ziemlich allem :/ nur wenn ich eine Schmerzattacke bekomme pule ich an meinen stellen rum von der Schuppenflechte die mir mein Vater vererbt hat. Ich bin ja auch im Gesundheitswesen tätig und ich weiss das wenn man die Arme vor dem Körper verschränkt kommt das Gehirn durcheinander und das soll bei Schmerzen helfen, ich sitze zum Beispiel bei einer Attacke im komplett dunklem Raum habe die Arme vor mir verschränkt und wackel einfach nur hin und her und warte darauf das das leiden ein Ende hat. Aber für mich wäre es auch sehr interresant zu hören was Ihr so macht.
Gruß
Jascha
garnichts da bei heftigen attacken auch mein auge sehr stark tränt ,sehe dann alles verschwommen ,das was ich dann mache ist alles dunkel .selbst der fernseher die helligkeit wird bei mir alles dunkel gestellt meist höre ich nur noch zu versuche dann was interessantes zu gucken ,,nehme konzentrierte baldrian tropfen abends um einschlafen zu können, will alleine sein ,kann niemanden mehr als zwei sätze zu hören und mich drauf konzentrieren ,bin auch grad bei meiner anfag phase von ck habe es das 4 mal in 4 jahren und das 4 mal am längsten momentan auch 2 tage war ruhe aber seit heute wieder und es geht schon seit 2 wochen so ich verfluche diese schmerzen !!!
also ich knie vor dem Sofa, Kopf zwischen den Händen und wackelt mit den Füßen hin und her.
Da aber mein Sauerstoff entlich eingetroffen ist sitze ich auf dem Sofa mit der Sauerstoffmaske.
Re: was macht ihr während der Attacken?
Verfasst: Fr 23. Mär 2018, 17:20
von Archiv
Archiv hat geschrieben: ↑Fr 23. Mär 2018, 17:19
Was macht ihr während der Attacken?
Im Moment versuche ich mich wenn es möglich ist, mich mit einfachsten rechen aufgaben abzulenken. Sachen wie Finger häkeln und ähnliches habe ich auch versucht.
Alles mit keinem bis mäßigen Erfolg. Meiste war der Erfolg auf eine oder zwei Attacken befristet.
Ich versuche soweit alles damit ich selbst Verletzung vermeide.
Nun möchte ich wissen was ihr während der Attacken macht,
ich freue mich über Tipps und Tricks.
Eure Ewigwach
Hallo,
das du während einer Attacke noch fähig bist dich abzulenken finde ich bemerkenswert.
Bei einer Attacke bin ich zu gar nichts in der lage, geschweige denn mich abzulenken durch irgendwas.
Was ich bei einer Attacke mache ist folgendes:
- Sauerstoff atmen
-Imigran sub. spritzen
-versuchen die 5 Minuten bis das Imigran wirkt irgendwie zu überstehen
Ansonsten gehört wie bei vielen auch das sitzen mit zittrigen Knie und Körper dazu.
Grüße Frank
Re: was macht ihr während der Attacken?
Verfasst: Fr 23. Mär 2018, 17:20
von Archiv
Archiv hat geschrieben: ↑Fr 23. Mär 2018, 17:19
Was macht ihr während der Attacken?
Im Moment versuche ich mich wenn es möglich ist, mich mit einfachsten rechen aufgaben abzulenken. Sachen wie Finger häkeln und ähnliches habe ich auch versucht.
Alles mit keinem bis mäßigen Erfolg. Meiste war der Erfolg auf eine oder zwei Attacken befristet.
Ich versuche soweit alles damit ich selbst Verletzung vermeide.
Nun möchte ich wissen was ihr während der Attacken macht,
ich freue mich über Tipps und Tricks.
Eure Ewigwach
moin
also ich gehe sofort an meiner Sauerstoffflasche und Hyperventiliere (kontrolliert), dazu mache ich noch eine selbst herrausgefundene Masnahme und zwar Liegestütze bis der Punkt kommt wo man keine Kraft mehr hatt, ich versuche dann immer noch einen mehr aber ich setze nicht ab sondern verharre in der Stellung.
So kann ich die meisten leichten Anfälle (wie manns nimmt) abbrechen bevor sie ausbrechen.
warum weiß ich auch nicht aber damals als ich noch nicht wusste was ich hab und Ärzte mir erzählen wollten ich würde mir alles nur einbilden hab ich versucht selbst wege zu finden um das leiden zu lindern und da bemerkte ich das sehr große Anstrengung bei mir Attacken bis Stärke ca.5 abrerchen kann aber auch nur wenn ich sofort los lege.
bevor die Frage kommt, ja ich hab auch noch für die stärkeren Anfälle Imigran Nasal da und nehme begleitent Verapamil aber das Imigran nehme ich nur wenns mich auf Arbeit erwischt oder es nicht anders geht.
Re: was macht ihr während der Attacken?
Verfasst: Fr 23. Mär 2018, 17:20
von Archiv
Archiv hat geschrieben: ↑Fr 23. Mär 2018, 17:20
Archiv hat geschrieben: ↑Fr 23. Mär 2018, 17:19
Was macht ihr während der Attacken?
Im Moment versuche ich mich wenn es möglich ist, mich mit einfachsten rechen aufgaben abzulenken. Sachen wie Finger häkeln und ähnliches habe ich auch versucht.
Alles mit keinem bis mäßigen Erfolg. Meiste war der Erfolg auf eine oder zwei Attacken befristet.
Ich versuche soweit alles damit ich selbst Verletzung vermeide.
Nun möchte ich wissen was ihr während der Attacken macht,
ich freue mich über Tipps und Tricks.
Eure Ewigwach
moin
also ich gehe sofort an meiner Sauerstoffflasche und Hyperventiliere (kontrolliert), dazu mache ich noch eine selbst herrausgefundene Masnahme und zwar Liegestütze bis der Punkt kommt wo man keine Kraft mehr hatt, ich versuche dann immer noch einen mehr aber ich setze nicht ab sondern verharre in der Stellung.
So kann ich die meisten leichten Anfälle (wie manns nimmt) abbrechen bevor sie ausbrechen.
warum weiß ich auch nicht aber damals als ich noch nicht wusste was ich hab und Ärzte mir erzählen wollten ich würde mir alles nur einbilden hab ich versucht selbst wege zu finden um das leiden zu lindern und da bemerkte ich das sehr große Anstrengung bei mir Attacken bis Stärke ca.5 abrerchen kann aber auch nur wenn ich sofort los lege.
bevor die Frage kommt, ja ich hab auch noch für die stärkeren Anfälle Imigran Nasal da und nehme begleitent Verapamil aber das Imigran nehme ich nur wenns mich auf Arbeit erwischt oder es nicht anders geht.
Hallo
Dass anstrengender Sport helfen kann Clusterattacken abzubrechen, habe ich bei für meinen Fall in dem Link unten beschrieben. Ich habe bei mir festgestellt, dass es darauf ankommt, das Atemzentrum maximal zu reizen. Mit Liegestützen ist die Anstrengung dafür zu schwach. Da die Beinmuskeln die stärksten Muskeln des Körpers sind, ist Treppenlaufen dafür besser. Das ganze geht schief, wenn man anfängt zu schwitzen. Ist mir dieses Jahr vier mal passiert. Das war dann nicht lustig.
Re: was macht ihr während der Attacken?
Verfasst: Fr 23. Mär 2018, 17:20
von Archiv
Archiv hat geschrieben: ↑Fr 23. Mär 2018, 17:20
Archiv hat geschrieben: ↑Fr 23. Mär 2018, 17:20
Archiv hat geschrieben: ↑Fr 23. Mär 2018, 17:19
Was macht ihr während der Attacken?
Im Moment versuche ich mich wenn es möglich ist, mich mit einfachsten rechen aufgaben abzulenken. Sachen wie Finger häkeln und ähnliches habe ich auch versucht.
Alles mit keinem bis mäßigen Erfolg. Meiste war der Erfolg auf eine oder zwei Attacken befristet.
Ich versuche soweit alles damit ich selbst Verletzung vermeide.
Nun möchte ich wissen was ihr während der Attacken macht,
ich freue mich über Tipps und Tricks.
Eure Ewigwach
moin
also ich gehe sofort an meiner Sauerstoffflasche und Hyperventiliere (kontrolliert), dazu mache ich noch eine selbst herrausgefundene Masnahme und zwar Liegestütze bis der Punkt kommt wo man keine Kraft mehr hatt, ich versuche dann immer noch einen mehr aber ich setze nicht ab sondern verharre in der Stellung.
So kann ich die meisten leichten Anfälle (wie manns nimmt) abbrechen bevor sie ausbrechen.
warum weiß ich auch nicht aber damals als ich noch nicht wusste was ich hab und Ärzte mir erzählen wollten ich würde mir alles nur einbilden hab ich versucht selbst wege zu finden um das leiden zu lindern und da bemerkte ich das sehr große Anstrengung bei mir Attacken bis Stärke ca.5 abrerchen kann aber auch nur wenn ich sofort los lege.
bevor die Frage kommt, ja ich hab auch noch für die stärkeren Anfälle Imigran Nasal da und nehme begleitent Verapamil aber das Imigran nehme ich nur wenns mich auf Arbeit erwischt oder es nicht anders geht.
Hallo
Dass anstrengender Sport helfen kann Clusterattacken abzubrechen, habe ich bei für meinen Fall in dem Link unten beschrieben. Ich habe bei mir festgestellt, dass es darauf ankommt, das Atemzentrum maximal zu reizen. Mit Liegestützen ist die Anstrengung dafür zu schwach. Da die Beinmuskeln die stärksten Muskeln des Körpers sind, ist Treppenlaufen dafür besser. Das ganze geht schief, wenn man anfängt zu schwitzen. Ist mir dieses Jahr vier mal passiert. Das war dann nicht lustig.
Hallo....
ich war lange nicht hier, da ich GOTT SEI DANK - 3 Jahre Pause hatte.
Habe mich zu früh gefreut. *lach*
Nun denn..... seid 1 Woche werde ich wieder jeden Tag attackiert.
Ich verschränke auch teilweise meine Arme vor der Brust. Dann krabbel ich auf allen vieren ins Bad und lege meine Schläfe auf den kalten Fliesenboden. Immer wieder hebe ich ihn eben hoch und dann wieder auf die Fliesen. Klappt bei einem mittleren Anfall ziemlich gut.
Ansonsten natürlich Sauerstoff (klappt bei mir auch im liegen) und Sumatritptan.
Wenn ich tagsüber den Dauerschmerz habe (Stärke 1) dann lasse ich Fenster auf.
Auf keinen Fall irgendwie Wärme.
Fernseher leise stellen und wenn man merkt das die Schmerzen kommen, den Fernseher direkt aus machen.
Bei mir ist am besten alles dunkel, ruhig, und dann kann ich schaukeln, den Kopf hin und her bewegen und auf die Fliesen krabbeln.
Wünsche allen Befroffenen die Kraft, alles besser zu überstehen
Re: was macht ihr während der Attacken?
Verfasst: Fr 23. Mär 2018, 17:20
von Archiv
Archiv hat geschrieben: ↑Fr 23. Mär 2018, 17:19
Was macht ihr während der Attacken?
Im Moment versuche ich mich wenn es möglich ist, mich mit einfachsten rechen aufgaben abzulenken. Sachen wie Finger häkeln und ähnliches habe ich auch versucht.
Alles mit keinem bis mäßigen Erfolg. Meiste war der Erfolg auf eine oder zwei Attacken befristet.
Ich versuche soweit alles damit ich selbst Verletzung vermeide.
Nun möchte ich wissen was ihr während der Attacken macht,
ich freue mich über Tipps und Tricks.
Eure Ewigwach
Hallo Zusammen,
Hier einmal eine ganz andere Variante die bei mir hilft:
Sobald bei mir die Attacke sich bemerkbar macht lege ich mich im Schlafzimmer aufs Bett, nehme Sauerstoff mit 12 L/Min und versuche mich so gut wie nur möglich zu entspannen (was je nach Heftigkeit des Anfalls nicht immer gelingt). Das Schlafzimmer ist dann völlig Dunkel durch die geschlossenen Rollladen, was mir ermöglicht die Augen nicht unbedingt schließen zu müssen.
In 90% der Anfälle ist dann innerhalb von 5 – 10 Minuten Ruhe, in weiteren 8% dauerte es länger. Wenn´s denn doch nicht aufhören wollte kam Imigran sub zum Einsatz, was denn Anfall dann sofort beendete.
Zu meinem Glück funktioniert das auch nachts wenn ich aufwache und die Attacke schon in vollem Gang ist.
Im Sitzen oder stehen hilft der Sauerstoff bei mir gar nicht!! Daher habe ich unterwegs und auf der Arbeit mit dem Sauerstoff meistens Probleme, da kommt denn das Imigran sub sofort zum Einsatz und hat bisher fast immer geholfen.
Vielleicht ist dieses ja für den ein oder anderen eine andere Möglichkeit mit dem Cluster besser fertig zu werden.
Viel Glück dabei und eine schmerzfreie Zeit
Rolf
Re: was macht ihr während der Attacken?
Verfasst: Fr 23. Mär 2018, 17:20
von Archiv
Archiv hat geschrieben: ↑Fr 23. Mär 2018, 17:20
Archiv hat geschrieben: ↑Fr 23. Mär 2018, 17:19
Was macht ihr während der Attacken?
Im Moment versuche ich mich wenn es möglich ist, mich mit einfachsten rechen aufgaben abzulenken. Sachen wie Finger häkeln und ähnliches habe ich auch versucht.
Alles mit keinem bis mäßigen Erfolg. Meiste war der Erfolg auf eine oder zwei Attacken befristet.
Ich versuche soweit alles damit ich selbst Verletzung vermeide.
Nun möchte ich wissen was ihr während der Attacken macht,
ich freue mich über Tipps und Tricks.
Eure Ewigwach
Hallo Zusammen,
Hier einmal eine ganz andere Variante die bei mir hilft:
Sobald bei mir die Attacke sich bemerkbar macht lege ich mich im Schlafzimmer aufs Bett, nehme Sauerstoff mit 12 L/Min und versuche mich so gut wie nur möglich zu entspannen (was je nach Heftigkeit des Anfalls nicht immer gelingt). Das Schlafzimmer ist dann völlig Dunkel durch die geschlossenen Rollladen, was mir ermöglicht die Augen nicht unbedingt schließen zu müssen.
In 90% der Anfälle ist dann innerhalb von 5 – 10 Minuten Ruhe, in weiteren 8% dauerte es länger. Wenn´s denn doch nicht aufhören wollte kam Imigran sub zum Einsatz, was denn Anfall dann sofort beendete.
Zu meinem Glück funktioniert das auch nachts wenn ich aufwache und die Attacke schon in vollem Gang ist.
Im Sitzen oder stehen hilft der Sauerstoff bei mir gar nicht!! Daher habe ich unterwegs und auf der Arbeit mit dem Sauerstoff meistens Probleme, da kommt denn das Imigran sub sofort zum Einsatz und hat bisher fast immer geholfen.
Vielleicht ist dieses ja für den ein oder anderen eine andere Möglichkeit mit dem Cluster besser fertig zu werden.
Viel Glück dabei und eine schmerzfreie Zeit
Rolf
Ich habe immer Eiskompressen im Gefrierfach.
Wenn ich es nicht mehr aushalte und nichts mehr hilft (was zu 90% der Fall ist), dann lege ich mich auf das Sofa, Clusterseite auf Eis und versuche so lange ruhig liegen zu bleiben, bis ich einschlafe. Meistens muss ich das Eis mehrmals tauschen bis es besser wird.
Ansonsten Ablenkung, irgendwas machen, worauf ich mich sehr konzentrieren muss. Sport verschlimmert bei mir Attacken immens, außer ich mache Sport, wenn ich grad keine habe, was in gewissen Stadien entweder eine hervorruft oder den ganzen Verlauf der Episode verbessert.