Ernährung und Kortison
Verfasst: Mo 12. Mär 2018, 22:17
Hallo Ihr Lieben!
Ihr könnt es glauben oder nicht, aber ich habe dem Cluster bezüglich meiner Ernährung bis zu dieser Episode getrotzt und habe außer Alkohol normal weiter gegessen und getrunken.
Ich hatte mir mal vorgenommen mich mit der Renneberger Diät auseinander zu setzen,aber das Buch gibt es wohl nur im Internet zu erwerben?
Ich weiß zwar durch Eure Beiträge das es auch bei jeden von uns unterschiedlich strarke oder nicht so starke Auswirkungen hat auch wenn wir alle das selbe essen oder trinken würden, aber ich würde mich über eine Tabelle mit möglichen Speisen bzw.Produkten freuen.
Ich habe gestern wohl die längste Zeit am Stück in einem Supermarkt verbracht als je zuvor!
Die allgemeinen Trigger, Histamin Nitroglycerin,Glutamat, Natriumnitrit ect. sind ja in fast jedem Nahrungsmittel vorhanden, nach 2.5 Std. zwischen den Regalen habe ich aufgegeben.
Ich esse z.Z. nur Nudeln mit Öl und trockende Brötchen sowie Butterkekse und trinken tue ich wasser und Kaffee und ich muß sagen ich habe zwar RIESEN HUNGER, aber nicht so VIELE STARKE ATTACKEN die meißten sind gegen sonst erträglich und nun glaube ich schon das es damit zusammen hängt.
Und dann noch eine Frage: Habe das erstemal von meinem Hausarzt Kortison verschrieben bekommen, aber da er sich sehr unsicher war habe ich jetzt 50 Tabletten mit 10 mg verschrieben bekommen und soll eine morgens nehmen.
Welche Dosierungsformen nehmt ihr?
oder anders, was ist üblich?
Vorab, danke für alle Tips!
Lg Claudia
Ihr könnt es glauben oder nicht, aber ich habe dem Cluster bezüglich meiner Ernährung bis zu dieser Episode getrotzt und habe außer Alkohol normal weiter gegessen und getrunken.
Ich hatte mir mal vorgenommen mich mit der Renneberger Diät auseinander zu setzen,aber das Buch gibt es wohl nur im Internet zu erwerben?
Ich weiß zwar durch Eure Beiträge das es auch bei jeden von uns unterschiedlich strarke oder nicht so starke Auswirkungen hat auch wenn wir alle das selbe essen oder trinken würden, aber ich würde mich über eine Tabelle mit möglichen Speisen bzw.Produkten freuen.
Ich habe gestern wohl die längste Zeit am Stück in einem Supermarkt verbracht als je zuvor!
Die allgemeinen Trigger, Histamin Nitroglycerin,Glutamat, Natriumnitrit ect. sind ja in fast jedem Nahrungsmittel vorhanden, nach 2.5 Std. zwischen den Regalen habe ich aufgegeben.
Ich esse z.Z. nur Nudeln mit Öl und trockende Brötchen sowie Butterkekse und trinken tue ich wasser und Kaffee und ich muß sagen ich habe zwar RIESEN HUNGER, aber nicht so VIELE STARKE ATTACKEN die meißten sind gegen sonst erträglich und nun glaube ich schon das es damit zusammen hängt.
Und dann noch eine Frage: Habe das erstemal von meinem Hausarzt Kortison verschrieben bekommen, aber da er sich sehr unsicher war habe ich jetzt 50 Tabletten mit 10 mg verschrieben bekommen und soll eine morgens nehmen.
Welche Dosierungsformen nehmt ihr?
oder anders, was ist üblich?
Vorab, danke für alle Tips!
Lg Claudia