Bundesverband der Clusterkopfschmerz-Selbsthilfe-Gruppen (CSG) e.V.

Guten Morgen!

Bin ein wenig neugierig und möchte gern wissen ob und welche Erfahrungen haben Clusterköpfe mit Sauna.
Habe da viel gelesen und es sind wahrscheinlich nicht nur ein paar Leute,welche sind von unseren Freund sehr oft im Sommer besucht.Kann es sein, das wir in diese Zeit sehr gute Durchblutung haben und deswegen immer wieder CK.
Dann waren da auch ein paar Betrofenen, welche hatten Schwierigkeiten beim laufen.Wieder- sehr gute Durchblutung.Schmerzen.
Falls das irgendwie zusammen hängt, dann kann/soll das selbe doch treten auch in der Sauna, oder?
Bin leider nicht so mütig unm das auszuprobieren, also falls jemand die Erfahrung hat.....

Danke und schönen sonnigen clusterfreien Tag wie im Berlin für Alle.
Jana

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 9. Feb 2018, 20:48 Guten Morgen!

Bin ein wenig neugierig und möchte gern wissen ob und welche Erfahrungen haben Clusterköpfe mit Sauna.
Habe da viel gelesen und es sind wahrscheinlich nicht nur ein paar Leute,welche sind von unseren Freund sehr oft im Sommer besucht.Kann es sein, das wir in diese Zeit sehr gute Durchblutung haben und deswegen immer wieder CK.
Dann waren da auch ein paar Betrofenen, welche hatten Schwierigkeiten beim laufen.Wieder- sehr gute Durchblutung.Schmerzen.
Falls das irgendwie zusammen hängt, dann kann/soll das selbe doch treten auch in der Sauna, oder?
Bin leider nicht so mütig unm das auszuprobieren, also falls jemand die Erfahrung hat.....

Danke und schönen sonnigen clusterfreien Tag wie im Berlin für Alle.
Jana

Hallo Pippilotte,

ich würde es Dir nicht empfehlen so mutig so sein. Ich vertrage nicht einmal ein warmes Bad. Ich bin fünf minuten drin und schon wieder draußen. Vielleicht ist es ja bei Dir anders, aber ich hätte Angst.

Gruß und schmerzfreie Zeit Claudia

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 9. Feb 2018, 20:48 Guten Morgen!

Bin ein wenig neugierig und möchte gern wissen ob und welche Erfahrungen haben Clusterköpfe mit Sauna.
Habe da viel gelesen und es sind wahrscheinlich nicht nur ein paar Leute,welche sind von unseren Freund sehr oft im Sommer besucht.Kann es sein, das wir in diese Zeit sehr gute Durchblutung haben und deswegen immer wieder CK.
Dann waren da auch ein paar Betrofenen, welche hatten Schwierigkeiten beim laufen.Wieder- sehr gute Durchblutung.Schmerzen.
Falls das irgendwie zusammen hängt, dann kann/soll das selbe doch treten auch in der Sauna, oder?
Bin leider nicht so mütig unm das auszuprobieren, also falls jemand die Erfahrung hat.....

Danke und schönen sonnigen clusterfreien Tag wie im Berlin für Alle.
Jana

Hallo Jana,
kann ich nicht bestätigen, eher das gegenteil, zumindest was das Laufen angeht. Sobald der CK eingesetzt hat, bin ich oft joggen gegangen, wodurch der Schmerz erträglicher wurde, auch ganz heiß oder kalt duschen hat oft geholfen. Sauna war bei mir glaub ich aber nicht so gut in der CK Zeit, habe ich aber auch schon lange nicht mehr ausprobiert.

gruss
Christian

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 9. Feb 2018, 20:48

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 9. Feb 2018, 20:48 Guten Morgen!

Bin ein wenig neugierig und möchte gern wissen ob und welche Erfahrungen haben Clusterköpfe mit Sauna.
Habe da viel gelesen und es sind wahrscheinlich nicht nur ein paar Leute,welche sind von unseren Freund sehr oft im Sommer besucht.Kann es sein, das wir in diese Zeit sehr gute Durchblutung haben und deswegen immer wieder CK.
Dann waren da auch ein paar Betrofenen, welche hatten Schwierigkeiten beim laufen.Wieder- sehr gute Durchblutung.Schmerzen.
Falls das irgendwie zusammen hängt, dann kann/soll das selbe doch treten auch in der Sauna, oder?
Bin leider nicht so mütig unm das auszuprobieren, also falls jemand die Erfahrung hat.....

Danke und schönen sonnigen clusterfreien Tag wie im Berlin für Alle.
Jana

Hallo Jana,
kann ich nicht bestätigen, eher das gegenteil, zumindest was das Laufen angeht. Sobald der CK eingesetzt hat, bin ich oft joggen gegangen, wodurch der Schmerz erträglicher wurde, auch ganz heiß oder kalt duschen hat oft geholfen. Sauna war bei mir glaub ich aber nicht so gut in der CK Zeit, habe ich aber auch schon lange nicht mehr ausprobiert.

gruss
Christian

Hallo Claudia, Hallo Christian,

man sieht,das es wirklich bei jeden anderes ist.

Ich kann sehr warmes Bad genießen (nur mein Kreislauf möchte das nicht),
aber zu warme oder kalte Dusche vetrage ich nicht.
Bis letztnen Jahr war ich regelmäßig laufen und da hatte ich ab und zu Probleme.Das war aber minimum.

Aber leider habe ich den Sch... Cluster heute wieder richtig getrofen.Nach dem wenn ich diese Frage mit der Sauna gestellt habe,mußte ich zu Physiotherapie.
Da hatte ich sehr kurze aber ziemlich starke 3 Attacken.Es war mir dort sehr peinlich, aber der Therapeut wußte das mein Köpchen manchmal anderes tickt.Nach dem ich nach Hause kam (es ist nur 2min entfernt), ging mein Besuch wieder und mir sind nur die ausgerissene Haare in der Hand geblieben.Bin dann irgendwann vor Erschopfung eingeschlafen und gerade eben aufgewacht.

Kann sein das mich Cluster zum erstemal ohne Vorwahnung (erkenne dies am Kontatlinsen) besucht hat, weil ich Nachts so gut wie nicht geschlafen habe??
Ich hatte irre Kopfschmerzen denn ganzen Tag und fast die ganze Nacht, aber kein CK.

Ganz liebe Grüße Jana

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 9. Feb 2018, 20:48 Guten Morgen!

Bin ein wenig neugierig und möchte gern wissen ob und welche Erfahrungen haben Clusterköpfe mit Sauna.
Habe da viel gelesen und es sind wahrscheinlich nicht nur ein paar Leute,welche sind von unseren Freund sehr oft im Sommer besucht.Kann es sein, das wir in diese Zeit sehr gute Durchblutung haben und deswegen immer wieder CK.
Dann waren da auch ein paar Betrofenen, welche hatten Schwierigkeiten beim laufen.Wieder- sehr gute Durchblutung.Schmerzen.
Falls das irgendwie zusammen hängt, dann kann/soll das selbe doch treten auch in der Sauna, oder?
Bin leider nicht so mütig unm das auszuprobieren, also falls jemand die Erfahrung hat.....

Danke und schönen sonnigen clusterfreien Tag wie im Berlin für Alle.
Jana

Zu Deiner Frage,
mein letzter Saunabesuch ( was ich früher sehr gerne gemacht habe ! ) sah so aus:
rein in die sauna, nach 5 Minuten Spannungskopfschmerz, raus in den Ruheraum und innerhalb von 2 Minuten volle Attacke.
Also im Tiefflug in die Umkleide, Imigran sc. verballert und noch so ca, 5 Minuten die anderen Gäste " unterhalten " !
Danke schön, daß war es dann !!!
Schmerzfreie Zeit
Burkhard
CSG - AP Bon

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 9. Feb 2018, 20:49

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 9. Feb 2018, 20:48 Guten Morgen!

Bin ein wenig neugierig und möchte gern wissen ob und welche Erfahrungen haben Clusterköpfe mit Sauna.
Habe da viel gelesen und es sind wahrscheinlich nicht nur ein paar Leute,welche sind von unseren Freund sehr oft im Sommer besucht.Kann es sein, das wir in diese Zeit sehr gute Durchblutung haben und deswegen immer wieder CK.
Dann waren da auch ein paar Betrofenen, welche hatten Schwierigkeiten beim laufen.Wieder- sehr gute Durchblutung.Schmerzen.
Falls das irgendwie zusammen hängt, dann kann/soll das selbe doch treten auch in der Sauna, oder?
Bin leider nicht so mütig unm das auszuprobieren, also falls jemand die Erfahrung hat.....

Danke und schönen sonnigen clusterfreien Tag wie im Berlin für Alle.
Jana

Zu Deiner Frage,
mein letzter Saunabesuch ( was ich früher sehr gerne gemacht habe ! ) sah so aus:
rein in die sauna, nach 5 Minuten Spannungskopfschmerz, raus in den Ruheraum und innerhalb von 2 Minuten volle Attacke.
Also im Tiefflug in die Umkleide, Imigran sc. verballert und noch so ca, 5 Minuten die anderen Gäste " unterhalten " !
Danke schön, daß war es dann !!!
Schmerzfreie Zeit
Burkhard
CSG - AP Bon

Aua!
Also doch in Wespennest getreten.

Aber vielen Dank für die Mitteilung.

Liebe grüße und sauna freien Tag.

Jana

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 9. Feb 2018, 20:49

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 9. Feb 2018, 20:49

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 9. Feb 2018, 20:48 Guten Morgen!

Bin ein wenig neugierig und möchte gern wissen ob und welche Erfahrungen haben Clusterköpfe mit Sauna.
Habe da viel gelesen und es sind wahrscheinlich nicht nur ein paar Leute,welche sind von unseren Freund sehr oft im Sommer besucht.Kann es sein, das wir in diese Zeit sehr gute Durchblutung haben und deswegen immer wieder CK.
Dann waren da auch ein paar Betrofenen, welche hatten Schwierigkeiten beim laufen.Wieder- sehr gute Durchblutung.Schmerzen.
Falls das irgendwie zusammen hängt, dann kann/soll das selbe doch treten auch in der Sauna, oder?
Bin leider nicht so mütig unm das auszuprobieren, also falls jemand die Erfahrung hat.....

Danke und schönen sonnigen clusterfreien Tag wie im Berlin für Alle.
Jana

Zu Deiner Frage,
mein letzter Saunabesuch ( was ich früher sehr gerne gemacht habe ! ) sah so aus:
rein in die sauna, nach 5 Minuten Spannungskopfschmerz, raus in den Ruheraum und innerhalb von 2 Minuten volle Attacke.
Also im Tiefflug in die Umkleide, Imigran sc. verballert und noch so ca, 5 Minuten die anderen Gäste " unterhalten " !
Danke schön, daß war es dann !!!
Schmerzfreie Zeit
Burkhard
CSG - AP Bon

Aua!
Also doch in Wespennest getreten.

Aber vielen Dank für die Mitteilung.

Liebe grüße und sauna freien Tag.

Jana

Ich war seit über 15 Jahren nicht mehr in einer Sauna, seit Mitte Dezember letzten Jahres jedoch so alle zwei Wochen. Beim allerstenmal spürte ich etwas leichtes kommen. Das konnte ich mit Maxalt besiegen. Sonst keine Probleme bei vollem Aufgußprogramm.
Aber ein schwülfeuchtes Badezimmer oder die Lithowerkstatt in der Uni, wo permanent mit viel Wasser gearbeitet wird und die Sonne reinknallt, bringen mich auf die Palme und ich flüchte. Besonders schön ist auch die U-Bahn im Sommer nach einem Regenguß, dann schaffe ich immer nur eine Station.
Oder das frisch geputzte Treppenhaus im Sommer.
Uff, stationsweise geht da nicht, ich wohne ganz oben.

Nach einem ordentlichen Saunagang mußte ich allerdings machmal die CK-Seite gleich kühlen, bevor es an die allgemeine Abkühlung geht.
Nächste Woche gehe ich wieder hin.

Aber meine Herbst- wie auch Frühjahrsepisode ist ausgeblieben. Die CK-Attacken kamen dann für fünf Monate unregelmäßig und nicht so stark. Fast immer bin ich nur mit O² klargekommen. Nun ja, habe ja auch eine sau(g)starke Maske.

Mit Gruß Jürgen

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 9. Feb 2018, 20:49

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 9. Feb 2018, 20:49

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 9. Feb 2018, 20:48 Guten Morgen!

Bin ein wenig neugierig und möchte gern wissen ob und welche Erfahrungen haben Clusterköpfe mit Sauna.
Habe da viel gelesen und es sind wahrscheinlich nicht nur ein paar Leute,welche sind von unseren Freund sehr oft im Sommer besucht.Kann es sein, das wir in diese Zeit sehr gute Durchblutung haben und deswegen immer wieder CK.
Dann waren da auch ein paar Betrofenen, welche hatten Schwierigkeiten beim laufen.Wieder- sehr gute Durchblutung.Schmerzen.
Falls das irgendwie zusammen hängt, dann kann/soll das selbe doch treten auch in der Sauna, oder?
Bin leider nicht so mütig unm das auszuprobieren, also falls jemand die Erfahrung hat.....

Danke und schönen sonnigen clusterfreien Tag wie im Berlin für Alle.
Jana

Zu Deiner Frage,
mein letzter Saunabesuch ( was ich früher sehr gerne gemacht habe ! ) sah so aus:
rein in die sauna, nach 5 Minuten Spannungskopfschmerz, raus in den Ruheraum und innerhalb von 2 Minuten volle Attacke.
Also im Tiefflug in die Umkleide, Imigran sc. verballert und noch so ca, 5 Minuten die anderen Gäste " unterhalten " !
Danke schön, daß war es dann !!!
Schmerzfreie Zeit
Burkhard
CSG - AP Bon

Aua!
Also doch in Wespennest getreten.

Aber vielen Dank für die Mitteilung.

Liebe grüße und sauna freien Tag.

Jana

Seit Jahren gehen wir regelmäßig wöchentlich o.14-tägig in die Sauna,
mit vollem Aufgussprogramm. Vier Jahre war mein Freund vom Cluster
verschont, im Februar bis jetzt ist er voll da. Er kann die Hitze
dann überhaupt nicht haben und muss spätestens nach dem ersten Gang
raus.

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 9. Feb 2018, 20:48 Guten Morgen!

Bin ein wenig neugierig und möchte gern wissen ob und welche Erfahrungen haben Clusterköpfe mit Sauna.
Habe da viel gelesen und es sind wahrscheinlich nicht nur ein paar Leute,welche sind von unseren Freund sehr oft im Sommer besucht.Kann es sein, das wir in diese Zeit sehr gute Durchblutung haben und deswegen immer wieder CK.
Dann waren da auch ein paar Betrofenen, welche hatten Schwierigkeiten beim laufen.Wieder- sehr gute Durchblutung.Schmerzen.
Falls das irgendwie zusammen hängt, dann kann/soll das selbe doch treten auch in der Sauna, oder?
Bin leider nicht so mütig unm das auszuprobieren, also falls jemand die Erfahrung hat.....

Danke und schönen sonnigen clusterfreien Tag wie im Berlin für Alle.
Jana

Hallo Ihr Mitleidenden,
Sauna war ein Teil meiner Lebensqualität. Inzwischen ist sie für mich ein Trigger geworden. Es gibt nichts sicheres für mich als heiss und kalt, um einen heftigsten Anfall auszulösen. Sportliche Betätigungen sind für mich unmöglich geworden. Joggen, Rudern, Fahrrad, selbst der Hometrainer :jede Art der Erhitzung löst hinterm linken Auge den Schmerz aus. Haare waschen und dann ins Freie gehen ist mir unmöglich geworden. Selbst nach dem Waschen Haare fönen löst den Schmerz aus.
Ich versuchs inzwischen mit Bio-Sauna (höchstens 55 grd). Aber dann bekomme ich spätesten 4-5 Stunden später die Quittung.
Viele Grüsse
Rudolf

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 9. Feb 2018, 20:55

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 9. Feb 2018, 20:48 Guten Morgen!

Bin ein wenig neugierig und möchte gern wissen ob und welche Erfahrungen haben Clusterköpfe mit Sauna.
Habe da viel gelesen und es sind wahrscheinlich nicht nur ein paar Leute,welche sind von unseren Freund sehr oft im Sommer besucht.Kann es sein, das wir in diese Zeit sehr gute Durchblutung haben und deswegen immer wieder CK.
Dann waren da auch ein paar Betrofenen, welche hatten Schwierigkeiten beim laufen.Wieder- sehr gute Durchblutung.Schmerzen.
Falls das irgendwie zusammen hängt, dann kann/soll das selbe doch treten auch in der Sauna, oder?
Bin leider nicht so mütig unm das auszuprobieren, also falls jemand die Erfahrung hat.....

Danke und schönen sonnigen clusterfreien Tag wie im Berlin für Alle.
Jana

Hallo Ihr Mitleidenden,
Sauna war ein Teil meiner Lebensqualität. Inzwischen ist sie für mich ein Trigger geworden. Es gibt nichts sicheres für mich als heiss und kalt, um einen heftigsten Anfall auszulösen. Sportliche Betätigungen sind für mich unmöglich geworden. Joggen, Rudern, Fahrrad, selbst der Hometrainer :jede Art der Erhitzung löst hinterm linken Auge den Schmerz aus. Haare waschen und dann ins Freie gehen ist mir unmöglich geworden. Selbst nach dem Waschen Haare fönen löst den Schmerz aus.
Ich versuchs inzwischen mit Bio-Sauna (höchstens 55 grd). Aber dann bekomme ich spätesten 4-5 Stunden später die Quittung.
Viele Grüsse
Rudolf

Hallo Rudolf,

ich muss sagen, da bin ich schon platt ...
Vor allem weil ja Sauna nicht als typischer Trigger in der Literatur genannt wird.

Viele Grüße und eine gute Zeit

Edi