Bundesverband der Clusterkopfschmerz-Selbsthilfe-Gruppen (CSG) e.V.

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:15

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:14

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:14

Es liegt nicht in meiner Absicht, den Eindruck hervor zu rufen, dass Rauchen CK auslöst oder die Ursache dafür ist.

Es gibt wahrscheinlich ein Bündel Ursachen für CK, die zudem noch bei jedem Betroffenen anders sind.

Genauso sehe ich auch die möglichen Gründe, warum ich, zumindest zur Zeit, keinen Cluster habe. Es wird nicht das Nichtrauchen alleine sein, auch nicht der absolute Triggerverzicht, usw.

Aber so, wie es ein Bündel Gründe für CK geben kann, kann es ja auch ein Bündel gegen CK geben, das evtl. wieder bei jedem unterschiedlich ist. Ich habe mir so ein Bündel geschnürt und es geht mir gut. Ob durch das Bündel oder nicht, ist für mich nicht wichtig, Hauptsache, ich habs versucht.

Und Harald, dass Du mich als Nichtraucher, aber mit CK kennen gelernt hast, kann ja auch bedeuten, dass die Entgiftung zum Zeitpunkt unseres für mich übrigens sehr wichtigen Kennenlernens noch nicht abgeschlossen war. (Auch wieder so eine Theorie).

Zu der Zeit, als ich noch Raucher war, hätte ich alle Nachteile abgestritten, die ich durch Rauchen erleide. Dass meine Zahne sich lockern, das das Knochengewebe sich zurück bildet, dass ich Hautkrankheiten habe, dass ich chronische Bronchitis bekam, usw. Liegt alles nicht am Rauchen ??
Heute sehe ich das anders, die Sucht lässt mich klarer sehen. Aber ich verstehe jeden Raucher, der anders denkt.
Schade nur, dass es nicht mehr Betroffene versuchen. Vielleicht hätte ja der Eine oder die Andere zumindest Teilerfolge. Und jeder missglückte Versuch ist ein weiterer Schritt zum Nichtraucher.

Hallo Wolfgang,
wenn Du auf was stolz sein kannst, dann auf´s Nichtrauchen. Ich Idiot habe schon mit 12 Jahren angefangen, habe X-Mal probiert aufzuhören, und immer wieder feststellen müssen, dass ich dieser blöden Sucht einfach ausgeliefert bin (ausser 1 Mal, da hatte ich 3 Monate aufgehört und 30 Kg zugenommen...). Und was bringt der ganze Rauch? - Ausser andauernder Ebbe im Portemonaie höchstens noch Lungenkrebs oder Raucherbein......

Ich zieh vor Dir den Hut *große Verbeugung*

Peter

Hallo Wolfgang,

1996/97 hab ich anderthalb Jahre lang nicht geraucht - abgesehen von den massigen zusätzlichen Pfunden, die mein Körper ansammelte, hatte ich in dieser Zeit die bis dahin schlimmsten CK-Attacken meiner seinerzeitigen "Karriere".

Damals glaubte ich einen Zusammenhang zu erkennen.....

Inzwischen weiß ich, dass die seinerzeitigen Attacken nur ein leichtes Vorgplkänkel dessen waren, was noch kommen sollte..... Aber ich tröste mich immer noch mit der "vasonkonstriktiven Wirkung des Niklotins" (auch wenn es nur eine Ausrede gegenüber mir selbst ist).

Liebe Grüße

Jakob

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:15

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:15

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:14

Hallo Wolfgang,
wenn Du auf was stolz sein kannst, dann auf´s Nichtrauchen. Ich Idiot habe schon mit 12 Jahren angefangen, habe X-Mal probiert aufzuhören, und immer wieder feststellen müssen, dass ich dieser blöden Sucht einfach ausgeliefert bin (ausser 1 Mal, da hatte ich 3 Monate aufgehört und 30 Kg zugenommen...). Und was bringt der ganze Rauch? - Ausser andauernder Ebbe im Portemonaie höchstens noch Lungenkrebs oder Raucherbein......

Ich zieh vor Dir den Hut *große Verbeugung*

Peter

Hallo Wolfgang,

1996/97 hab ich anderthalb Jahre lang nicht geraucht - abgesehen von den massigen zusätzlichen Pfunden, die mein Körper ansammelte, hatte ich in dieser Zeit die bis dahin schlimmsten CK-Attacken meiner seinerzeitigen "Karriere".

Damals glaubte ich einen Zusammenhang zu erkennen.....

Inzwischen weiß ich, dass die seinerzeitigen Attacken nur ein leichtes Vorgplkänkel dessen waren, was noch kommen sollte..... Aber ich tröste mich immer noch mit der "vasonkonstriktiven Wirkung des Niklotins" (auch wenn es nur eine Ausrede gegenüber mir selbst ist).

Liebe Grüße

Jakob

Hi Wolfgang,
du wirst mir ja immer sympathischer, magst du auch gerne Stallhase mit Knödeln und Rotkohl?
Na ja, ich brings nur auf ne Packung Roth-Händle am Tag und da leb ich schon über meine finanziellen Verhältnisse...Wo ich schon keinen Alkohol trinke; außerdem rauche ich nur wg. der (normalen)Kopfschmerzen, sonst würde der Heiligenschein zu sehr drücken und ich hätte die auch noch). Aber jedenfalls hast du Geschmack und Roth-Händle ist eine "gesunde" Zigarette, kein Parfüm, keine Chemie, reiner Tabak, 0,1 mg weniger Gift als z.B. Peter Styvesant (Rothhändle Filter),
qualmende Grüße,
Willy

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:15

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:15

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:15

Hallo Wolfgang,

1996/97 hab ich anderthalb Jahre lang nicht geraucht - abgesehen von den massigen zusätzlichen Pfunden, die mein Körper ansammelte, hatte ich in dieser Zeit die bis dahin schlimmsten CK-Attacken meiner seinerzeitigen "Karriere".

Damals glaubte ich einen Zusammenhang zu erkennen.....

Inzwischen weiß ich, dass die seinerzeitigen Attacken nur ein leichtes Vorgplkänkel dessen waren, was noch kommen sollte..... Aber ich tröste mich immer noch mit der "vasonkonstriktiven Wirkung des Niklotins" (auch wenn es nur eine Ausrede gegenüber mir selbst ist).

Liebe Grüße

Jakob

Hi Wolfgang,
du wirst mir ja immer sympathischer, magst du auch gerne Stallhase mit Knödeln und Rotkohl?
Na ja, ich brings nur auf ne Packung Roth-Händle am Tag und da leb ich schon über meine finanziellen Verhältnisse...Wo ich schon keinen Alkohol trinke; außerdem rauche ich nur wg. der (normalen)Kopfschmerzen, sonst würde der Heiligenschein zu sehr drücken und ich hätte die auch noch). Aber jedenfalls hast du Geschmack und Roth-Händle ist eine "gesunde" Zigarette, kein Parfüm, keine Chemie, reiner Tabak, 0,1 mg weniger Gift als z.B. Peter Styvesant (Rothhändle Filter),
qualmende Grüße,
Willy

Hallo zusammen

Ich hatte gerade aufgehört zu rauchen ca. ein Jahr und dann fing begann das mit dem Cluster und ich konnte nicht mehr schlafen. Also habe ich abends was geraucht, das eigentlich verboten ist. Und da ich das in meiner Jugend nie probiert hatte, musste ich mir diese Art von Zigaretten auch noch von jemandem drehen lassen. Zum einschlafen hats gereicht, manchmal, aber nicht ansonsten waren mir die Nebenwirkungen zu krass. Nur ich wurde davon wieder nikotinsüchtig.
Frustriert wie ich war. Da hört man mit Rauchen auf und statt dass es einem besser geht, täglich Kopfschmerzen. Also habe ich entschieden, ich fange wieder an mit den Glimmstengeln. (das andere habe ich weggelassen)
Wenn ich viele und starke Attacken habe, vor allem, wenn ich sie nicht kupieren kann, steigt mein Zigarettenkonsum an. Laut meinem Freund verbrennt aber ein Drittel im Aschenbecher. Zu Beginn einer Attacke, ist die Lust nach einer Zigarette nicht so hoch, dafür könnte ich für Kaffee jemanden umbringen. Das ist schon keine Lust, das ist schon Gier.
Wenn ich aufhöre zu rauchen, so hat mir der Neurologe gesagt, dann verändere das nichts an meinem Cluster, aber Rauchen gefährdet die Gefässe und das könnte langfristig dazu führen, dass ich irgendwann mal kein Imigran mehr nehmen kann.
Die Dermatologin hat mir heute gesagt, das Ekzem an meinen Händen werde durchs Rauchen gefördert, aber ich sei erwachsen und müsse selber entscheiden, ob ich rauchen will oder nicht.
Im Moment kein Thema. Solange ich Attacken in der Frequenz durchseuche, hilfts zumindest in der Einbildung. Ich kann nicht sagen, dass es die Attacken weniger schmerzhaft macht, aber es lässt sich besser ertragen, genauso wie Schokolade, Fett und Salz oder worauf ich gerade einen Heisshunger entwickle, wenn ich während der Attacke überhaupt essen kann.
Für mich ist die Nutzen-Risikofrage geklärt. Für mein momentanes Seelenheil ist es gut, auf keinen sinnlichen Genuss zu verzichten, solange ich meinen Körper ansonsten nur über Schmerzen und Störungen des lymbischen Systems wahrnehme.
Und ob nun eine Zigarette mir einen kurzen sinnlichen Genuss beschert oder Erdbeeren mit Rosmarin oder Chicken Nuggets ist mir egal. Hauptsache ich spüre ab und zu noch was anderes als dieses verdammte CK.

Aber ich glaube nicht, dass Nikotin gefässverengend hin oder her, wirklich einen unmittelbaren Einfluss auf CK- Attacken hat. Also die, denen rauchen nichts sagt, sollten sich auch nicht dazu zwingen.

Und nicht vergessen Rauch vertreibt Mücken:-)

gruss
brigitte

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:15

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:15

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:15

Hi Wolfgang,
du wirst mir ja immer sympathischer, magst du auch gerne Stallhase mit Knödeln und Rotkohl?
Na ja, ich brings nur auf ne Packung Roth-Händle am Tag und da leb ich schon über meine finanziellen Verhältnisse...Wo ich schon keinen Alkohol trinke; außerdem rauche ich nur wg. der (normalen)Kopfschmerzen, sonst würde der Heiligenschein zu sehr drücken und ich hätte die auch noch). Aber jedenfalls hast du Geschmack und Roth-Händle ist eine "gesunde" Zigarette, kein Parfüm, keine Chemie, reiner Tabak, 0,1 mg weniger Gift als z.B. Peter Styvesant (Rothhändle Filter),
qualmende Grüße,
Willy

Hallo zusammen

Ich hatte gerade aufgehört zu rauchen ca. ein Jahr und dann fing begann das mit dem Cluster und ich konnte nicht mehr schlafen. Also habe ich abends was geraucht, das eigentlich verboten ist. Und da ich das in meiner Jugend nie probiert hatte, musste ich mir diese Art von Zigaretten auch noch von jemandem drehen lassen. Zum einschlafen hats gereicht, manchmal, aber nicht ansonsten waren mir die Nebenwirkungen zu krass. Nur ich wurde davon wieder nikotinsüchtig.
Frustriert wie ich war. Da hört man mit Rauchen auf und statt dass es einem besser geht, täglich Kopfschmerzen. Also habe ich entschieden, ich fange wieder an mit den Glimmstengeln. (das andere habe ich weggelassen)
Wenn ich viele und starke Attacken habe, vor allem, wenn ich sie nicht kupieren kann, steigt mein Zigarettenkonsum an. Laut meinem Freund verbrennt aber ein Drittel im Aschenbecher. Zu Beginn einer Attacke, ist die Lust nach einer Zigarette nicht so hoch, dafür könnte ich für Kaffee jemanden umbringen. Das ist schon keine Lust, das ist schon Gier.
Wenn ich aufhöre zu rauchen, so hat mir der Neurologe gesagt, dann verändere das nichts an meinem Cluster, aber Rauchen gefährdet die Gefässe und das könnte langfristig dazu führen, dass ich irgendwann mal kein Imigran mehr nehmen kann.
Die Dermatologin hat mir heute gesagt, das Ekzem an meinen Händen werde durchs Rauchen gefördert, aber ich sei erwachsen und müsse selber entscheiden, ob ich rauchen will oder nicht.
Im Moment kein Thema. Solange ich Attacken in der Frequenz durchseuche, hilfts zumindest in der Einbildung. Ich kann nicht sagen, dass es die Attacken weniger schmerzhaft macht, aber es lässt sich besser ertragen, genauso wie Schokolade, Fett und Salz oder worauf ich gerade einen Heisshunger entwickle, wenn ich während der Attacke überhaupt essen kann.
Für mich ist die Nutzen-Risikofrage geklärt. Für mein momentanes Seelenheil ist es gut, auf keinen sinnlichen Genuss zu verzichten, solange ich meinen Körper ansonsten nur über Schmerzen und Störungen des lymbischen Systems wahrnehme.
Und ob nun eine Zigarette mir einen kurzen sinnlichen Genuss beschert oder Erdbeeren mit Rosmarin oder Chicken Nuggets ist mir egal. Hauptsache ich spüre ab und zu noch was anderes als dieses verdammte CK.

Aber ich glaube nicht, dass Nikotin gefässverengend hin oder her, wirklich einen unmittelbaren Einfluss auf CK- Attacken hat. Also die, denen rauchen nichts sagt, sollten sich auch nicht dazu zwingen.

Und nicht vergessen Rauch vertreibt Mücken:-)

gruss
brigitte

Hallo ihr Lieben,
nur ganz kurz:

Das hier ist die geilste Ansammlung von Ausreden, die Raucher wohl in einem Forum geschrieben haben.

Die könnten alle von mir sein. Grins

Wolfgang, ich verneige mich vor Dir, Hut ab.

Gruss
fritz-peter

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:15

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:15

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:15

Hallo zusammen

Ich hatte gerade aufgehört zu rauchen ca. ein Jahr und dann fing begann das mit dem Cluster und ich konnte nicht mehr schlafen. Also habe ich abends was geraucht, das eigentlich verboten ist. Und da ich das in meiner Jugend nie probiert hatte, musste ich mir diese Art von Zigaretten auch noch von jemandem drehen lassen. Zum einschlafen hats gereicht, manchmal, aber nicht ansonsten waren mir die Nebenwirkungen zu krass. Nur ich wurde davon wieder nikotinsüchtig.
Frustriert wie ich war. Da hört man mit Rauchen auf und statt dass es einem besser geht, täglich Kopfschmerzen. Also habe ich entschieden, ich fange wieder an mit den Glimmstengeln. (das andere habe ich weggelassen)
Wenn ich viele und starke Attacken habe, vor allem, wenn ich sie nicht kupieren kann, steigt mein Zigarettenkonsum an. Laut meinem Freund verbrennt aber ein Drittel im Aschenbecher. Zu Beginn einer Attacke, ist die Lust nach einer Zigarette nicht so hoch, dafür könnte ich für Kaffee jemanden umbringen. Das ist schon keine Lust, das ist schon Gier.
Wenn ich aufhöre zu rauchen, so hat mir der Neurologe gesagt, dann verändere das nichts an meinem Cluster, aber Rauchen gefährdet die Gefässe und das könnte langfristig dazu führen, dass ich irgendwann mal kein Imigran mehr nehmen kann.
Die Dermatologin hat mir heute gesagt, das Ekzem an meinen Händen werde durchs Rauchen gefördert, aber ich sei erwachsen und müsse selber entscheiden, ob ich rauchen will oder nicht.
Im Moment kein Thema. Solange ich Attacken in der Frequenz durchseuche, hilfts zumindest in der Einbildung. Ich kann nicht sagen, dass es die Attacken weniger schmerzhaft macht, aber es lässt sich besser ertragen, genauso wie Schokolade, Fett und Salz oder worauf ich gerade einen Heisshunger entwickle, wenn ich während der Attacke überhaupt essen kann.
Für mich ist die Nutzen-Risikofrage geklärt. Für mein momentanes Seelenheil ist es gut, auf keinen sinnlichen Genuss zu verzichten, solange ich meinen Körper ansonsten nur über Schmerzen und Störungen des lymbischen Systems wahrnehme.
Und ob nun eine Zigarette mir einen kurzen sinnlichen Genuss beschert oder Erdbeeren mit Rosmarin oder Chicken Nuggets ist mir egal. Hauptsache ich spüre ab und zu noch was anderes als dieses verdammte CK.

Aber ich glaube nicht, dass Nikotin gefässverengend hin oder her, wirklich einen unmittelbaren Einfluss auf CK- Attacken hat. Also die, denen rauchen nichts sagt, sollten sich auch nicht dazu zwingen.

Und nicht vergessen Rauch vertreibt Mücken:-)

gruss
brigitte

Hallo ihr Lieben,
nur ganz kurz:

Das hier ist die geilste Ansammlung von Ausreden, die Raucher wohl in einem Forum geschrieben haben.

Die könnten alle von mir sein. Grins

Wolfgang, ich verneige mich vor Dir, Hut ab.

Gruss
fritz-peter

Ha! Verneigung! Hut ab! I c h kann auch sofort mit dem Rauchen aufhören, wenn ich will. Das hab ich schon öfter bewiesen!
Zwinker, Willy

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:16

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:15

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:15
Hallo ihr Lieben,
nur ganz kurz:

Das hier ist die geilste Ansammlung von Ausreden, die Raucher wohl in einem Forum geschrieben haben.

Die könnten alle von mir sein. Grins

Wolfgang, ich verneige mich vor Dir, Hut ab.

Gruss
fritz-peter

Ha! Verneigung! Hut ab! I c h kann auch sofort mit dem Rauchen aufhören, wenn ich will. Das hab ich schon öfter bewiesen!
Zwinker, Willy

... is ja wohl überhaupt kein Problem: Ich hör jeden Abend erfolgreich auf....

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:16

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:16

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Ha! Verneigung! Hut ab! I c h kann auch sofort mit dem Rauchen aufhören, wenn ich will. Das hab ich schon öfter bewiesen!
Zwinker, Willy

... is ja wohl überhaupt kein Problem: Ich hör jeden Abend erfolgreich auf....

Aufhören? Nö ca.10 Minuten nach Imigran eine Zigarette ist noch schöner als ob mir der Pastor die Hand gibt
Rüdiger

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:16

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:16

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:16


... is ja wohl überhaupt kein Problem: Ich hör jeden Abend erfolgreich auf....

Aufhören? Nö ca.10 Minuten nach Imigran eine Zigarette ist noch schöner als ob mir der Pastor die Hand gibt
Rüdiger

Hallo Leute,

ja ich weiß, Zigaretten ist auch meine lästige Sucht. Ja, auch ich habe zu begin
meines CK angefangen mehr zu rauchen.
So ende aus mit der Sucht - ich will aufhören.
Hat jemand gute Rezept, wie man Nichtraucher wird?
Schickt sie mir einfach an meine E-Mail-Adresse

Nach einem Jahr sag ich schon bescheid, ob mehr oder weniger CK habe oder ob der CK unbeeindruckt davon bleibt.
Aber auf jedenfall habe was getan.

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:16

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:16

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:16

Aufhören? Nö ca.10 Minuten nach Imigran eine Zigarette ist noch schöner als ob mir der Pastor die Hand gibt
Rüdiger

Hallo Leute,

ja ich weiß, Zigaretten ist auch meine lästige Sucht. Ja, auch ich habe zu begin
meines CK angefangen mehr zu rauchen.
So ende aus mit der Sucht - ich will aufhören.
Hat jemand gute Rezept, wie man Nichtraucher wird?
Schickt sie mir einfach an meine E-Mail-Adresse

Nach einem Jahr sag ich schon bescheid, ob mehr oder weniger CK habe oder ob der CK unbeeindruckt davon bleibt.
Aber auf jedenfall habe was getan.

Ja diese schrecklichen Raucher
für die Zigarettenraucher hätte ich einen Tip. Steigt um auf Pfeife.
Auch ich bin seit jahrzehnten Pfeifenraucher und mir, wie den anderen eilt der Ruf voraus, daß es ja wesenlich beser riecht (obwohl ich getrockneten Obstsalat, oder Ladys und Insekten anziehenden Tabak strikt vermeide)und außerdem die Pfeifenraucher ja nur schmecken und nicht inhalieren. Fein raus nicht wahr?
Alles Quatsch, jeder, wo Pfeife regelmäßig raucht, inhaliert und gesteht dieses aber nur einem anderen Pfeifenraucher oder, soll es ja auch geben -raucherin.
Ach ja, die Umsteiger hätten echt noch eine Chance, die ganze Prozedur, der andere Geschmack, dann Rauch in Hülle und Fülle, dann zieht es nicht gut und das Teil ist verstopft, ect. Das kann schon nerven und ist in Streßsituation nicht mal für einen geübten Pfeifenraucher zu bewerkstelligen.
Wenn es bei einer mehrstündigen Konferenz Raucherpausen gibt, bin ich dann schon erstaunt und vieleicht auch neidisch, wie andere dann in fünf Minuten eine Zigarette nach der anderen verschlingen. Wenn ich dann keine angebrannte Pfeife habe, hab ich nicht mal die Chance auf einen Zug.
So oder so, das Rauchen ist ein Sch....ndreck.
Gruß Jürgen

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:16

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:16

Archiv hat geschrieben: ↑Fr 12. Jan 2018, 13:16

Hallo Leute,

ja ich weiß, Zigaretten ist auch meine lästige Sucht. Ja, auch ich habe zu begin
meines CK angefangen mehr zu rauchen.
So ende aus mit der Sucht - ich will aufhören.
Hat jemand gute Rezept, wie man Nichtraucher wird?
Schickt sie mir einfach an meine E-Mail-Adresse

Nach einem Jahr sag ich schon bescheid, ob mehr oder weniger CK habe oder ob der CK unbeeindruckt davon bleibt.
Aber auf jedenfall habe was getan.

Ja diese schrecklichen Raucher
für die Zigarettenraucher hätte ich einen Tip. Steigt um auf Pfeife.
Auch ich bin seit jahrzehnten Pfeifenraucher und mir, wie den anderen eilt der Ruf voraus, daß es ja wesenlich beser riecht (obwohl ich getrockneten Obstsalat, oder Ladys und Insekten anziehenden Tabak strikt vermeide)und außerdem die Pfeifenraucher ja nur schmecken und nicht inhalieren. Fein raus nicht wahr?
Alles Quatsch, jeder, wo Pfeife regelmäßig raucht, inhaliert und gesteht dieses aber nur einem anderen Pfeifenraucher oder, soll es ja auch geben -raucherin.
Ach ja, die Umsteiger hätten echt noch eine Chance, die ganze Prozedur, der andere Geschmack, dann Rauch in Hülle und Fülle, dann zieht es nicht gut und das Teil ist verstopft, ect. Das kann schon nerven und ist in Streßsituation nicht mal für einen geübten Pfeifenraucher zu bewerkstelligen.
Wenn es bei einer mehrstündigen Konferenz Raucherpausen gibt, bin ich dann schon erstaunt und vieleicht auch neidisch, wie andere dann in fünf Minuten eine Zigarette nach der anderen verschlingen. Wenn ich dann keine angebrannte Pfeife habe, hab ich nicht mal die Chance auf einen Zug.
So oder so, das Rauchen ist ein Sch....ndreck.
Gruß Jürgen

Hallo Leute,
als Vielraucher möchte ich mich natürlich auch zu Wort melden. Mit dem Rauchen auf zu hören ist nun wirklich nicht schwierig, da bin ich noch besser als Jacob. Ich höre jeden Tag ungefähr 40 mal mit dem Rauchen auf, kein Problem.
Rauchen und CK: Während einer schlimmen Attacke ist es mir nicht möglich zu rauchen, schon oft probiert, es funktioniert einfach nicht. Nach dem zweiten Zug fliegt der Stengel irgendwo hin, als wenn bei mir eine Rauchsperre eingebaut wäre. Beim Ausklang der Attacke rauche ich dann aber wie bescheuert, nicht weil es schmekt oder hilft sondern weil ich nach jeder Zigarette weiß das wieder 7 Minuten vergangen sind und so die schmerzfreie Zeit näher rückt.

Gruß und schmerzfreie Zeit
Bernd

Für Dieter: Die Bücher von Allen Carr - Endlich Nichtraucher- und -Für immer Nichtraucher- sind eine gute Motivationshilfe. Gibts z.Zt. neu bei Amazon.de im Doppelpack für 19 Euro oder bei E-Bay gebraucht immer für 2-3 Euro/Stück