Bundesverband der Clusterkopfschmerz-Selbsthilfe-Gruppen (CSG) e.V.

Archiv hat geschrieben: ↑Mi 4. Apr 2018, 21:13

Archiv hat geschrieben: ↑Mi 4. Apr 2018, 21:12

Archiv hat geschrieben: ↑Mi 4. Apr 2018, 21:07

Update vom 06.02.2015
Nachdem ich 2 Tage völlig Attackenfrei war, hatte ich vorgestern ein mal und gestern zwei mal eindeutige Anzeichen für eine Attacke, welche ich aber sehr schnell mit Sauerstoff abwehren konnte.
Mögliche Ursachen könnten in der Ernährung liegen. Ich ernähere mich zwar weiterhin basisch, jedoch mit kleinen Abweichungen. Vorgestern hatte ich zu den gemixten gefrorenen Heidelbeeren einen Agavendicksaft zugegeben und am Abend hatte ich eine handvoll Bananenchips gegessen. Diese sind leicht gezuckert.
Meinen Umgang mit Hülsenfrüchten hatte ich ja schon beschrieben. Gestern hatte ich jedenfalls Bohnen gegessen. Wie auch zuletzt haben diese meinen ph-Wert sauer werden lassen. Während es zuletzt zu keiner Attacke gekommen war, könnten diese gestern aber doch der Auslöser gewesen sein. Die Tage zuvor hatte ich ansonsten immer Linsen gegessen und es kam da - wie geschrieben - zu keiner Attacke.
Mal schauen, wie es weiter geht, wenn ich mich nun wieder zu 100% basisch ernähre.
Mein bisheriges Fazit ist jedenfalls klar positiv. Wenn Attacken kommen, lassen sich diese schnell mit Sauerstoff abwehren. Obwohl ich zeitlich schon sehr weit in der Periode stecke, hatte ich nun schon über eine Woche keine Attacke mehr zu ertragen.

Update vom 08.02.2015:
Gestern musste ich insgesamt 5 mal und vorgestern 2 mal zur Sauerstoffflasche greifen um eine Attacke abzuwehren. Die Periode kommt nun in die Endphase.
Gestern dürfte aber auch das Wetter eine Rolle gespielt haben. Die Sonne scheinte auf den Schnee. Das hat ein besonders grell blendendes Licht ergeben. Ich hatte dazu noch eine Autofahrt.
Vorgestern hatte ich mich total basisch ernährt, gestern waren dann wieder Linsen mit dabei.
Damit wird mir endgültig klar, dass der Cluster bei mir nicht mit basischer Ernährung verhindert werden kann. Man kann jetzt darüber philosophieren, ob die Hülsenfrüchte ausschlaggebend waren. Ich glaube es nicht.
Positiv ist jetzt aber natürlich, dass sich bisher j e d e Attacke, wo Sauerstoff zur Verfügung stand, damit abwehren hat lassen. Das war bei der letzten Periode definitiv nicht so.
Negativ in diesem Zusammenhang ist aber, dass die Attacken häufiger werden. Die Sauerstoffeinnahme verschleppt die Attacken offenbar.
Nun gilt es, den wohl schwersten Teil der Periode, zu überstehen.

Update vom 12.02.2015:
Seit dem letzten Update sind 4 Tage vergangen, welche überwiegend positiv verlaufen sind. Am Sonntag hatte ich zwar eine Attacke, die sich nicht mit Sauerstoff abwehren ließ, aber bei allen weiteren Attacken half Sauerstoff zum Teil innerhalb von 5 Minuten oder in einem Fall auch äußerst zäh (da wollte ich schon aufhören). Montags und Dienstags hatte ich also etwa 4 abgewehrte Attacken (auch Nachts). Gestern Mittwoch bis heute früh war vollkommen Attackenfrei.
Immerhin befinde ich mich derzeit in der gewöhnlichen Hochphase der Periode. In der Vergangenheit hatte ich hier immer meine schlimmsten Attacken und Doppelattacken mit zum Teil 2 Stunden Dauerschmerz.
Auch die Phase zwischen den Attacken verläuft bei dieser Periode eindeutig besser. Wegen der starken Schmerzen hatte ich ansonsten schon eine vermutlich entzündete Gehirnhaut im Bereich des Kopfschmerzherdes. Die Haut war äußerst gereizt und hat an sich schon Schmerzen verursacht.
Ob der gestrige Tag schon das Ende der Periode bedeutet weiß ich nicht. Ich habe heute beim Frühstück jedenfalls wieder einen Versuch mit einem Butterbrot unternommen.
Ich hoffe jetzt aber auch, dass ich durch die wesentlich verminderte Attackenanzahl nicht die Periodendauer verlängert habe.