Laufen als Trigger ???

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hallo, war seid ca. einem Jahr Clusterfrei. Bisher waren meine Trigger immer Alkohol in Verbindung mit Nikotin. Seid 3 Monaten rauche ich nicht mehr ::))) . Seid dieser Zeit laufe ich intensiv, teilweise bis 20 km ( bin früher marathon gelaufen ) . Seid einigen Tagen bekomme ich Clusterkopfschmerzen bei extremen Pulsbelastungen während des Laufens. Alkohol hat in der jetzigen Phase noch nicht getriggert, was evtl. an der nikotinfreiheit liegen kann. Wer hat ähnliche Erfahrungen mit dem Laufen als Trigger gemacht ??? Gruß

Hi,
vor ein paar Jahren bin ich loger gelaufen wenn sich eine Attacke angekündigt hat.
Manchmal ging Sie weg manchmal hat es nix gebracht und wurde sogar schlimmer.
Derzeit habe ich wieder eine Clusterperiode. Ich war gerade im Urlaub, also absolut kein Stress! Bei einem Anfall weit weg von der Sauerstoffflasche bin ich mit dem Fahrrad zur O2-Flasche gerast, bis ich dort war war die Attacke vorbei.
Nun kann es natürlich auch sein das es nur ein kurzer Anfall war (30 min.) Ich weis es nicht.
Viele schmerzfreie Stunden wünscht
Frank

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hallo, war seid ca. einem Jahr Clusterfrei. Bisher waren meine Trigger immer Alkohol in Verbindung mit Nikotin. Seid 3 Monaten rauche ich nicht mehr ::))) . Seid dieser Zeit laufe ich intensiv, teilweise bis 20 km ( bin früher marathon gelaufen ) . Seid einigen Tagen bekomme ich Clusterkopfschmerzen bei extremen Pulsbelastungen während des Laufens. Alkohol hat in der jetzigen Phase noch nicht getriggert, was evtl. an der nikotinfreiheit liegen kann. Wer hat ähnliche Erfahrungen mit dem Laufen als Trigger gemacht ??? Gruß

Hi,
vor ein paar Jahren bin ich loger gelaufen wenn sich eine Attacke angekündigt hat.
Manchmal ging Sie weg manchmal hat es nix gebracht und wurde sogar schlimmer.
Derzeit habe ich wieder eine Clusterperiode. Ich war gerade im Urlaub, also absolut kein Stress! Bei einem Anfall weit weg von der Sauerstoffflasche bin ich mit dem Fahrrad zur O2-Flasche gerast, bis ich dort war war die Attacke vorbei.
Nun kann es natürlich auch sein das es nur ein kurzer Anfall war (30 min.) Ich weis es nicht.
Viele schmerzfreie Stunden wünscht
Frank

Hallo,
immer wieder interessant zu lesen was so alles Triggert.
Bei mir ist es mit dem Sport genau umgedreht - je mehr ich mache desto weniger Attacken habe ich.
Auch habe ich schon als sich Attacken angekündigt hatten sofort mein Bike genommen, nebst Imigran für alle Fälle, und bin raus gefahren und nach 10 Minuten war alles wieder in Ordnung.

Vor kurzem wurde ich von einer Wespe gestochen - wusste bis dato noch nicht das ich darauf allergisch reagiere - ich habe fast 40 grad Fieber bekommen - Angstzustände und Schüttelfrost. Leider hat sich dabei auch mein Cluster mit bis zu 10 Attacken täglich für fast 2 Wochen gemeldet.

Was mich total triggert ist wie ihr hier schon teilweise erwähnt habt Stress - ich bin auch wegen des Clusters berentet - hatte im Frühjahr weil es mir so gut ging einen kleinen Arbeitsversuch gestartet - der aber kläglich scheiterte - die Anspannung und das funktionieren auf der Arbeit hab ich offentsichtlich nicht gepackt und mich auch masslos überschätzt.

Wünsche allen eine schmerzfreie Zeit

grüße

Stefan

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hallo, war seid ca. einem Jahr Clusterfrei. Bisher waren meine Trigger immer Alkohol in Verbindung mit Nikotin. Seid 3 Monaten rauche ich nicht mehr ::))) . Seid dieser Zeit laufe ich intensiv, teilweise bis 20 km ( bin früher marathon gelaufen ) . Seid einigen Tagen bekomme ich Clusterkopfschmerzen bei extremen Pulsbelastungen während des Laufens. Alkohol hat in der jetzigen Phase noch nicht getriggert, was evtl. an der nikotinfreiheit liegen kann. Wer hat ähnliche Erfahrungen mit dem Laufen als Trigger gemacht ??? Gruß

Hi,
vor ein paar Jahren bin ich loger gelaufen wenn sich eine Attacke angekündigt hat.
Manchmal ging Sie weg manchmal hat es nix gebracht und wurde sogar schlimmer.
Derzeit habe ich wieder eine Clusterperiode. Ich war gerade im Urlaub, also absolut kein Stress! Bei einem Anfall weit weg von der Sauerstoffflasche bin ich mit dem Fahrrad zur O2-Flasche gerast, bis ich dort war war die Attacke vorbei.
Nun kann es natürlich auch sein das es nur ein kurzer Anfall war (30 min.) Ich weis es nicht.
Viele schmerzfreie Stunden wünscht
Frank

Hallo,
immer wieder interessant zu lesen was so alles Triggert.
Bei mir ist es mit dem Sport genau umgedreht - je mehr ich mache desto weniger Attacken habe ich.
Auch habe ich schon als sich Attacken angekündigt hatten sofort mein Bike genommen, nebst Imigran für alle Fälle, und bin raus gefahren und nach 10 Minuten war alles wieder in Ordnung.

Vor kurzem wurde ich von einer Wespe gestochen - wusste bis dato noch nicht das ich darauf allergisch reagiere - ich habe fast 40 grad Fieber bekommen - Angstzustände und Schüttelfrost. Leider hat sich dabei auch mein Cluster mit bis zu 10 Attacken täglich für fast 2 Wochen gemeldet.

Was mich total triggert ist wie ihr hier schon teilweise erwähnt habt Stress - ich bin auch wegen des Clusters berentet - hatte im Frühjahr weil es mir so gut ging einen kleinen Arbeitsversuch gestartet - der aber kläglich scheiterte - die Anspannung und das funktionieren auf der Arbeit hab ich offentsichtlich nicht gepackt und mich auch masslos überschätzt.

Wünsche allen eine schmerzfreie Zeit

grüße

Stefan

Hallo Bernd,

also bei mir ist es ähnlich, Puls ~150 und nach 50-60 Minuten geht es los, während des laufens schon. Erst schwsch und wenn ich dann zu Hause bin knallt es richtig und es dauert viel länger den Anfall "weg zu bekommen".
Ich bin übrigens Hobbyläufer und gehe alle 2 Tage zum laufen.

Viele Grüße
Michael

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Hi,
vor ein paar Jahren bin ich loger gelaufen wenn sich eine Attacke angekündigt hat.
Manchmal ging Sie weg manchmal hat es nix gebracht und wurde sogar schlimmer.
Derzeit habe ich wieder eine Clusterperiode. Ich war gerade im Urlaub, also absolut kein Stress! Bei einem Anfall weit weg von der Sauerstoffflasche bin ich mit dem Fahrrad zur O2-Flasche gerast, bis ich dort war war die Attacke vorbei.
Nun kann es natürlich auch sein das es nur ein kurzer Anfall war (30 min.) Ich weis es nicht.
Viele schmerzfreie Stunden wünscht
Frank

Hallo,
immer wieder interessant zu lesen was so alles Triggert.
Bei mir ist es mit dem Sport genau umgedreht - je mehr ich mache desto weniger Attacken habe ich.
Auch habe ich schon als sich Attacken angekündigt hatten sofort mein Bike genommen, nebst Imigran für alle Fälle, und bin raus gefahren und nach 10 Minuten war alles wieder in Ordnung.

Vor kurzem wurde ich von einer Wespe gestochen - wusste bis dato noch nicht das ich darauf allergisch reagiere - ich habe fast 40 grad Fieber bekommen - Angstzustände und Schüttelfrost. Leider hat sich dabei auch mein Cluster mit bis zu 10 Attacken täglich für fast 2 Wochen gemeldet.

Was mich total triggert ist wie ihr hier schon teilweise erwähnt habt Stress - ich bin auch wegen des Clusters berentet - hatte im Frühjahr weil es mir so gut ging einen kleinen Arbeitsversuch gestartet - der aber kläglich scheiterte - die Anspannung und das funktionieren auf der Arbeit hab ich offentsichtlich nicht gepackt und mich auch masslos überschätzt.

Wünsche allen eine schmerzfreie Zeit

grüße

Stefan

Hallo Bernd,

also bei mir ist es ähnlich, Puls ~150 und nach 50-60 Minuten geht es los, während des laufens schon. Erst schwsch und wenn ich dann zu Hause bin knallt es richtig und es dauert viel länger den Anfall "weg zu bekommen".
Ich bin übrigens Hobbyläufer und gehe alle 2 Tage zum laufen.

Viele Grüße
Michael

hallo ihr,

also bei mir triggert sport auf keinen fall. auch während einer episode gehe ich reiten und zum karatetraining. bekomme meine attacken allerdings auch nur nachts. habe aber gemerkt, dass mir während einer attacke viel bewegung gut tut, kam schon mal vor, dass ich nachts springseil gesprungen bin zur freude meiner nachbarn.
selbst wenn ich beim training bis auf 170 pushe, kommt es zu keiner häufung der anfälle.

grüsse melli