Bundesverband der Clusterkopfschmerz-Selbsthilfe-Gruppen (CSG) e.V.

Hallo zusammen, ich versuche immer zu meditieren, bzw. das zu machen, was ich mir darunter vorstelle. Lege mich dazu hin, atme bewusst tief, versuche komplett zu entspannen und an nichts zu denken. Manchmal gelingt es mir dadurch den Schmerz nicht mehr so bewusst wahrzunehmen, wenn man in einen Zust...